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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
テニス20
いよいよ本格始動(?)のテニスの為に
まずは準備運動がてら優理暖明の散歩
なかでも10m・20mの走りを入れたもの
優理だったら早足に毛が生えてる状態だけど
暖明が相手だったので結構きつい(運動不足露見)
いざ10時になりテニス場へ 下半身の準備運動は散歩で済ませてたので
上半身と言うか 腕周りと言うか?
軽く終わってラケット持ち出す
素振り テニスボールつき ラケットの上にボールを載せて手に平上の状態下の状態で打つ
上3回下1回そして交互に
まあそんなにうまくないものの何とか弾ませる事出来た
次はフェンスに向かって打ってみる
当たり所によっては何処に飛ぶかわからない
動きも入れて!と思ってましたが他の人の迷惑になりかねないので壁に向かって打つことに
最初は6mくらい離れて、そして8m 9mと段々と距離伸ばして
ラケットの向きでどうも上に飛んで行かない
手術前と同じにしたら持ってる親指が痛くなったので本日これで終了
時間見たら約20分間居られました
焦りは禁物 前回よりも長くなったし、壁打ちもできた
時間も伸ばしていきたいけど急には無理なので
手首と相談しながらやって行きましょうね
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