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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
暑い!
予定通りに半日の休暇をいただいて
朝の散歩に1時間

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その後、テニスを1時間半
お昼食べて出勤するはずだった

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今朝は、訳の分からない夢で目が覚める
東日本大震災の年に亡くなった実母が出てきた
最後に「あなただけだよ」と言う言葉を残して
う~んと考えるが、夢占いが出来ないので、何を言いたかったのか解らない

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朝御飯食べて~
朝の散歩の復路、いつものU家の奥様と井戸端会議

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お~っと、時間に限りがあるのでこうしちゃいられません
テニスには、車で通ってます

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温度は既に昨日の最高気温近くまで上がってる
暑くなるって言ってたし~

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2年前の年度当初に、心臓病の不整脈診断されてるし~
脱水にだけは注意して~、小まめに水分摂るようにする

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となりのコートから、「心臓大丈夫かい?」と声かけてくれる
何かオ~ラが出ていたのかな?
「医者と相談しながら、コーチとも相談しながら何とかやってます」って
準備運動をして、ミニテニス 2パタ~ン

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次の練習に入る前に給水して、ラケット握って5歩歩いたところで息苦しくなった
昨日との気温差が10℃くらいになるという情報のもと
また、夢の内容と、出がけにママさんに「無理はしないように」と声かけられていたので
コーチに「発作みたいなので、今日はこれで止めます」と告げる

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脈拍正常化薬をすぐに飲み
20分ぐらい横になって過ごす

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脂汗は出て無い、息が苦しくなくなったら帰宅できるように安静にしておく
帰宅して血圧計測 99-62-93 微妙な数字
息苦しさは解消されてるのでお昼食べて仕事に行く
一段落してまた計測 99-67-61 もう大丈夫かな?

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1時間後もう一度計測 99-60-96 何故でしょう?
ただ、息苦しさは解消されてましたのでこれ以降は帰宅してから測りました

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帰宅時、ママさんから「暑い時期に多く発作起してる様だよ」って
まあ、脱水の症状と似てるから仕方がないけど一つの要因として記憶しておきましょう

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シッカリと正常化しないとね
と言うことで計測 114-71-79 血圧の差が40以上 脈拍数もまあまあの値
思えば体温が今朝 36.9℃ 少し高め だった
着る物で調節したいのだけど、”これ”と思ってるものがなかなか見つからないのです

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特に暑さに弱い!を前面に打ち出して
もっともっと注意をしていましょうね

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明日は野木
明後日は名犬牧場

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少しでも具合が優れなければ 気温が20℃くらいに上がると言うことで
中止も頭に入れておきましょうね。

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