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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
本当に雪?
夜が明ける前と明けてから少しは風強かった(予報通り)
朝御飯いつもより30分前完了

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さあて散歩出発なんだが、風強いのは嫌なんだなあ~
と外に出てみるとそれほどでもない

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予報では1日中6mの風が吹くってなってたから心配したけど
何処にも引っかかることなく50分ぐらいで無事帰宅

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上半身分着替えをして
水持った!
タオル持った!
カギ持った!
って小学生じゃないけれど出発前の確認

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コートには30分も前に着いたのでコートに入らずに散歩コースを歩く
僅か10分ぐらいだけど1000歩ぐらい稼げたと思う

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テニス 今回までは30分コース
順調だからもう少し伸ばしたいが、火曜日に一応発作も起してるし用心に越したことない
健康になるために!無理は禁物です。

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職場では、その30分の運動により体はポカポカ
思い切ってシャツにYシャツ&ネクタイ姿
それではいくらなんでも寒いかもしれないけど
歩く時も立ってる時も少しだけでもお腹に力入れて過ごすと大丈夫(気合いだ!)

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職場でも毎時間天気予報をチェックする
勿論、本日の状況把握も大事なので!

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優理暖明地方もうっすらと積もるでしょう
但し、気温が低いので溶けないし、するのでママさんも大丈夫だろうと思う
雪道の歩行に難があるけど、
いざとなれば先シーズンに買っているゴムスパイク装着すれば良いしです。

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まあ、日曜日&月曜日はその日の判断で行動を決めましょう。
明日は優理の定期検査&おやつバイキングは実行できそうです。

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