優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
3日連続
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昨日から続いて☂の朝
当然のごとく朝の散歩は諦めてます
あ~あ、運動不足になるなあ~
それでなくてもツイスト運動も出来てない
ツイストすると右肩に負担が相当きますからね。

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その肩も冷え込むとやっぱり痛いんだなあ~
昨日からYシャツの上に丸首のセーター着て行ってます
なのに、打合せの時に「シャツ・Yシャツ・セーター・パーカー着てんのに寒い」
こりゃ~なんか体の調子が変?
打合せ開始20秒でその感覚が当たる!

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5週間ぶりの発作です
運悪くサンリズム持っていない時に
「態度悪いけど、よっかかって説明します」の打合せ
終了後「休んでいきなよ」の申し出も
「薬早く飲まなきゃ~」と振り切って

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それでも性格上しっかりと血圧計で測って薬飲む!
12時40分 114・67・111 いや~見事です。
13時40分 94・57・96 1時間も経つのにこの数値、段々薬効かなくなってない?
14時40分 107・69・96 トイレ行きたいので動いたけど何とか大丈夫だった
15時40分 125・86・96 これ以上脈拍下がらないのかな?

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事務作業、なんだかんだでこなせ始めました
打合せ以降寄りつけなかった場所にも行って、ゴミの廃棄場所にも行けた
食事までそれから2時間近く
しっかり食べる事が出来たのでもう復活
紙の整理とファイルの整理

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4月の予定もそろそろ始めなくっちゃ~
ただし、明日の朝も早いのでまたまた本日も1時間の有給をいただいて早帰り
調子のいい時に運転しないとねと言う理由もある。
まあ、1日のうちに2度も発作を起こしたことがないので大丈夫なんだろうけど
明日はチョイと足を延ばしてドライブ、片道確か60km位

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段々と距離も伸ばしていきましょうね
天気よさそうだから、散歩にも行きたいですしね。
忙しくしない程度に運動頑張りましょう!
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