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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
こうあつくっちゃ~ね~
梅雨らしくない梅雨が終わってしまいました
今日を含めて来週の火曜日まで”戻り梅雨”で雨が降る予報だったけど
いつの間にか曇へ変化していき
本日だけを見てみると全く雨の降る気配さえない
朝の散歩を終えて、お昼は熱いのでホームセンターの中を歩く散歩

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勿論優理暖明はエアコン生活、お留守番
帰宅した時に「ぎゃ~ぎゃ~」言わなくなってる
本当は何処か涼しい所へ遊びに連れて行きたいんだけどね~
帰宅してから、ママさん+優理+暖明は居間でエアコン生活
ず~っとかけっぱなしなのに29℃だってさ

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私だけ、寒さに弱いので二階に上がってエアコン生活
最初は35℃あったので暑かったけど、30℃になったら汗ひいてきた
居間からショートメールで「竜巻注意報発令」って
確かに午後は風が出るって朝の予報に出ていたけど本当かな?
その頃からおねむな気分でお昼寝タイム

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次に気が付いたのは何も掛けないで寝たので
寒さによるものですが、気温見てみると29℃です。
仕方がないので毛布持って来てふと時計を見たら17時
もうそろそろ夕方の散歩具合を算段しないと
ネット開けてビックリ、台風が昨日5号、6号と出来ていたけど7号も産声あげてた

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まっ、いずれも日本本島には影響が出なさそうなのでちょっと安心
曇って入るものの、竜巻だとか雷だとかの心配はなさそうなので18時定刻に出発
1時間で無事帰る
この前に茄子いただいたN家の旦那さん
土曜日開催の「ラヂオ体操&ウォーキング」に参加したそうな

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0645~受付・・・早い時には5時台に目が覚めてる私
ウォーキングは1700m位行ったようで「気持ちよかった」と言う感想きいた
今日のような、ドッグランや病院に行く用事のない日であれば
朝の散歩前に参加してみようかな?
時間的な流れは

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起床➡軽食➡ラヂオ体操参加➡帰宅➡優理暖明と朝散歩☞買い物(&お昼ごはん)➡休憩➡夕散歩
目標1日3万歩!は硬いでしょう!
体の為に、「ウォーキングはドシドシ行いましょう!」と言う今かかわってるすべてのお医者さんの言葉を!
ただ、気づくのが遅くこのイベントはあと3回を残すのみ
来週の7月29日(土)、8月12日(土)、8月19日(土)です。

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7月は2日(日)と9日(日)、17日(月)に3万歩超えしています。
1週間に1回ぐらいは越えられる様に頑張ります。
朝7時ぐらいではまだ30℃超えてないでしょうから~
暑くならないうちに是非!実行したいですね。
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