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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
7112ニュータイプ
本日結構行事が入ってた
朝の散歩はいつもよりも30分早めに行って帰ってくる
30分早めの理由は、「運動講習」のためにです
受付時間を記入しておかないと、のんびり屋の私は遅刻してしまいそうだからです。
でもしっかりと予定通りに行ったので今度は会場で30分も待つのも何なので
会場の周囲を歩いてます、余裕は15分間(通常なら1500歩程度は歩けます)
「歩こう会!」のようなものなんだから~!ヽ(´∀`)ノ

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講習自体は嫌いではないが、講習前の準備運動(ストレッチ)は
真面目にやってると逆に足攣っちゃったりして(笑)可笑しいです私の体は
講習の合間に入れる「頭も使う運動」も理屈から入る運動好きなのに、やりたくありません。
1時間半の講習、次回の予定の説明と変更するときの注意事項
10分オーバーなんだけど、1時間余裕を見てるからゆっくりと行動できる
お昼を食べて出勤です

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仕事はに入って少し体調がおかしい
しっかりとお昼食べたのに、何やら貧血状態
普通食事後は胃の方に血液回るから頭に行かない分だけ眠くなりますが
眠気なんかなく立ちくらみのような状態
ちょいと10分くらい横になって事務仕事に向かう
机の上の書類だけ整理して、やっぱり何時もの状態でないので血圧測定
拍数が90以上 運動直後でないのにおかしいし、顔色も悪いと言われて1時間休憩先に取る
一応血圧も正常値に戻ったので仕事に復帰

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気分が沈みかけると体動かす、1時間に3回給食棟までの往復
どうやら頭の動きはそれほど異常ではないらしい
正常時と同じペースで仕事ははかどってます
これは以前の通り、夕飯に期待かな?
お昼うどんで夕食も饂飩
残すの勿体ないので注がれるまま全部胃に収める
これで昼のような状態になればいっそのこと明日は病院へと思ったのですが
やや状態良くなる、退勤時には別段疲れも残ってない状態

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帰宅して着替えと明日の飲み物の準備してから血圧測定
95-61、拍数65なので少し脈が速いの除けばかなり低いのですが
別にしんどいとかの自覚症状無
明日は、本日と同じ時間に朝の散歩に行き
着替えてからテニスですが、朝一の測定で戻ってなかったら中止にします
2017年初テニスは来週にお流れ!と言うだけです。
今週末、なんか優理暖明地方でも雪降るような予報
雪さえ降れば、公園まで出かけてロングリードで遊ばせられますから
土曜日のワンワンランド、日曜日の名犬牧場もお流れとなりますが
両方とも往復で約150kmもあるので無理して行って事故起こしたらそれこそ大変なので!
そうなる事やらですが、状況を冷静に判断しながら行動しましょうね
それにしても眠気通り越して貧血状態とはトホホですね
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