FC2ブログ
優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
時間は有効に!
久し振りに優理の甘えん坊が朝来た
まあ甘えん坊とは程遠い行動なのだが
右手のパンチで目が覚める(。>ω<。)ノ
えっ?もうそんな時間なのかな?と時間確かめる暇なく
何度もパンチは飛んでくる、当の優理さんは左腕に上体の体重をかけて
右手を降ろす暇なく繰り出してる
優理さんにしてみれば、「ねえねえ」って軽い感じなのだろうけどね~
私はその手のひらを顔で受け止めているんだから起きないわけにはいかない
寝床から起きるの確認したら、隣の私の部屋に先に行ってる
後から行ってみるとしっかりお座りして「おはよう!おやつ」待っている
しっかりしてるよ、おやつしっかり食べて、朝食(1階に降りて)食べて、
また二階に戻って次は食後のデザート的な「ヨーグルトカップ舐め」
起きるの遅かったので、それが終わるとそろそろ朝食しっかり食べて散歩にGo!!
本日管理棟の前でダックスの飼い主さんに捕まったので1時間10分ぐらいの行程です。

329601


329602


329603


329604


329605


329606


329607

朝御飯からまだ1時間しかたっていないのでまだお腹減ってない
また、本日は「目指せ!毎日1万歩!」の初期セミナーが午後にある
開始時間を見据えて、どうしても1時間の余裕が出来た
え~い!ここは、雨が降らないと行けなかった「献血88回目」に行ってしまえ!
もう一度確認、セミナーまで2時間30分
献血所要時間が約1時間、往復で20分、お昼ご飯が40分ぐらいに
血圧測定が10分未満、セミナー会場まで15分(交通事情が分からない)
おお、余裕の5分前集合だね。
実際に散歩から着替えないで同じ格好で献血しに車に乗り込む。
その姿見て、優理は見送りに玄関まで、暖明はそそくさといつもの順番通りバリケンへ
献血会場まで10分、駐車位置も結構近い所に停められたので良かった
問診並びに血圧測定、お昼の分の血圧測定自宅でしたのでその結果言うだけだと楽なのに~
もう一度会場で測らないといけないのが面倒なんだけど
計測結果ギリギリの値が出てしまったのでもう一度今度は医師による問診の時に行う、こちらは◎
そして、比重の確認、いつもの1.41と言う値が出て「トイレ大丈夫ですか?」と聞かれたので
「そういわれると不安になるので、行ってきます」そう。採血後は排便することによって血圧が下がり
貧血状態になることもあるので一応聞かれるのだ。
帰ってくると即採血に移る。
採血自体は、血管の細い私でも約10分間、針で刺したところの血が止まるまで安静に待合室で待つ
その間にもうすぐハロウィンなので「問題に答えて正解ならBOXティッシュハロウィンバージョンがもらえる」
必ず、待合室にヒントは隠れてますので、宝探しの要領で探す
私への問題は?「採取した血液がどんな状況で一番使われているでしょう?」と言うもの
①分娩・出産 ②悪性新生物の手術 ③交通事故
さて、この会場は免許センターの一角にあるのでやはり③番かな?と思ったのだけどやっぱりヒント探す
そして正解は・・・番でした。
見事に正解しました。
献血事業の説明の本の中に書いてあり、その本を暇な時間に見てましたので良かったです。
そのほかにポイントによって、今回も歯磨き粉いただいたり、タオルハンカチいただいたり
私は、自分が健康でいられるために、血液検査をしていただければ良いのですけど
いただけるものは拒みません。

329608


329609


329610


329611


329612


329613


329614

順調に時間は過ぎていきます、計画通り。
自宅に帰ってお昼ご飯を12時がらみで食べ終えてセミナーに必要なお金(活動量計代)を持ち
このセミナー後は仕事に直行なので、着替えもしっかり袋詰めして自宅再度出発
初回渡されていた書類に書かれてあった時間と実際の時間が30分ずれていたようで
30分間受付前に待たされる。
ただ待たされるのも嫌なので、会場の周囲を歩き回る
これでセミナー前に本日1万歩達成
達成した後も歩き回る、時間がもったいないのでね
セミナーは「活動量計」の使い方に始まり、栄養講座、体組成計測、
前回運動測定した値と採血した時の結果など渡されて終了
時間はとっくに予定をオーバーしています
が、ここからは車で1時間の行程、ゆっくりでも確実に安全に走行して
今月31日に行う施設検査に向けて資料に目を通したら、
本日から行わないと間に合わない事項があったので実施

329615


329616


329617


329618


329619


329620


329621


329622

気が張ってる時はなんともなかったのだが、就業時間終了間際になって
普通モードに戻ったら、周囲が寒いことに気が付いた
セミナーに参加するときに運動着を着ていったのでその上着があって助かりました
さあて、今日から測定は始まってます。
「めざせ!毎日1万歩!」とか言いながら、年齢によって目標歩数が示されており
私は、9000歩を目標にすればいいとのこと
でもさ、いままで1万歩!いや、1万2千歩を目標に掲げているのを落とす気はないので
やっぱり、「めざせ!毎日12000歩!」と心の中で目標にして頑張ります。
スポンサーサイト








管理者にだけ表示を許可する





トラックバック
TB*URL





Copyright © 優理ライフ・暖明ライブ. all rights reserved.