FC2ブログ
優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
つった~!?
突然の痛みと共に飛び起きる
朝6時の出来事
左 脹脛 攣りました
久しぶりだなあ~!
とかいう話でもない
折角昨日は 睡眠不足解消するために読書もそこそこに眠りにつけたのに
結局 5時間未満という始末
腹立てても仕方がないけど 攣った時の処置終えて
やっぱり腹立つので 二度寝に挑む
次に気が付いたのが 8時10分 近くにしっかりと優理さんがいた
合計 7時間になったので 朝のお務め

316901

316902

316903

316904

316905

316906

316907

316908

316909

優理&暖明さんに 「おはよう」のおやつ
自分の血圧測定
朝食&ヨーグルト 優理&暖明に容器綺麗にしてもらう
お外は雨降っていない 天気予報見たら降ってる!
あと少しで上がるってことなんだけど 先週から逆に思うことにした
急いで支度をして 朝の散歩に行く
あと少しで止むあと少しで降る!ということだから
少しでも早く散歩を済ませたい一心で
だけど 残念ながら 復路の半分ぐらいから降り始める
強くならないうちに帰れたのは良かったです
普段よりも ホンの15分早い帰宅であったけれども
水も滴るイイ女の優理&暖明にならなくてよかったです
結局のところ 1日中降り続くと言ったY情報は見事外れ(ou(工)u)ノ
もう一つの方も自動車で移動しているときは曇だったのに雨降って
職場に着いたら曇ってジトジト

316910

316911

316912

316913

316914

316915

316916

316917

316918
 
え~い 雨降ってくるまで 外で植物相手に奮闘しよう!と作業開始
除草 牽引 誘導 など 終わってもまだ降ってこない
本日の作業は終わったのですっぱりと止める 
グジグジ ジトジト で大汗かいても 体重減ることないからね

316919

316920

316921

316922

316923

316924

316925

316926

316927

明日 途中経過報告の日 
思うように 体重は何とか目標を下回る事が出来てます
6ヶ月分を3カ月弱で達成 それだけ無駄が多かったんだろうなあ
だけどウエスト どうしても自分で測ると 多くなっちゃいます
2ヶ月目に行ったときに既にこちらもクリアしてるはずなんだけど
元の数字が出てしまいます 
ツイスト運動も頑張ってますし 散歩だって成るべく行くようにしています
後3ヶ月 気を抜かないように頑張りたいと思います
結局のところ 朝足が攣ったのは 塩分が足らないせいではなく
夜窓開けっぱなしで寝ていたので 冷えたのでしょうね
暑いのに 羽毛布団チャンと掛けてるのになあ~? 
スポンサーサイト








管理者にだけ表示を許可する





トラックバック
TB*URL





Copyright © 優理ライフ・暖明ライブ. all rights reserved.