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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
GWの周辺で
特定保健指導受けてから早2ヶ月になろうとしてます
「今年のGWは最大10連休」
実際には 何度も書きますが 3連休+3連休+2連休
どうも 連休と言うか休みになると体重グラフが右肩上がりになります
実際に連休前の28日を「0」として遡ってみると
第1の連休のピークは「+0.6kg」
第2の連休のピークは「+0.2kg」
第3の連休のピークは「+0.1kg」と段々と山が低くなって行きました
但し やっぱりたまにはお腹いっぱい食べたいなあ~!と思うことがこの数字を見て強く思います

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次回の指導は今月の17日に決定してます
あっ!あと1週間しかない(。>ω<。)ノ
チョットでも気を抜くとここまでの努力が水泡と化します
特に今週末はママさんの誕生日!ということもあってお腹にたまるものを食べる予定です
それに本日から明後日まで傘マークが増殖し朝の散歩が出来るのかなあ~?
加えて今回はメールとかでなく直接指導員のもとに行き姿を見られます
数字上では目標値に達していても まだまだプヨプヨ(//>ω<)
気を抜かないように もう一息頑張りましょう!
目指せ大台逆突破!♪───O(≧∇≦)O────♪
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