FC2ブログ
優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
金曜日だから~
9時からテニス朝練が始まる
休日でもないけど目が覚めるのが早い 7:15
血圧測定 体重測定 そして朝ごはん
それから用意なので 軽く遅刻の9:20
最初は軽く早歩き 2コート分の周囲
もう1周 玉拾いながら 練習している人たちに渡しながら歩く
お声がかかったので交代させていただき最初からロング
今は週2時間に狭まってしまったためになかなか相手にいい球返せません
その後 軽く試合形式で2ゲーム 残念ながら両方とも取れず 良いの良いの
コーチがやってきたので 準備体操から始める
ボレーボレー ➡ ショートテニス を終えたところで優理&暖明&ママさんがやってくる
何でも いつものU家で 焼き芋食べてたそうだ
挨拶は 優理から そして暖明へと思ったのだけど
その暖明 挨拶せずに 優理にプレイバウしてたかと思ったら飛びかかってた
ママさん大変だけど そのまま退散 他のプレーヤーに迷惑かけるからね
11時 休憩時間 焼き芋・白菜漬け・白桃ゼリー・チョコレートなど食べ物もいっぱい
水分補給 糖分補給 塩分補給 などいろいろ取り入れながら練習してます
いつも皆さま ご馳走さまです
11:30くらいになって 歩数計を確認 
通常の散歩で稼ぐ歩数まで(ほとんど)行ってるのでそのままお暇します

303101

303102

303103

303104

303105

303106

303107

303108

303109

303110

自宅に一旦かえって 血圧測定 下がってましたが上が110以上なので大丈夫
一応 時間休が取れる職場なので1時間ほど休暇 
それはしっかりとお昼ご飯にあてます
ちゃんと食事しないと 仕事場で倒れては困りますからね
本日職場で使用する消耗品も購入していくことになっていたので少し急ぎましたが
無事時間内に出勤する事が出来ました
そして仕事が終わり 帰宅して 明日の為に車の中を軽く整理
どうしても荷物を積んだりするのでカバーなどがズレル

303111

303112

303113

303114

303115

303116

303117

明日はドッグバケーションの予定なので少しでも気楽に乗ってもらいたい 
特に神経質な優理さん
出来れば 7時台に出発して午前中にドッグランに到着
13時ごろランチにして 14時半ごろおやつ休憩
その後30分ぐらい遊んで帰りたいと思っています
まあ 特に道路状況によって変わってきますが成るべく雪遊び長くさせたいので頑張ります
スポンサーサイト








管理者にだけ表示を許可する





トラックバック
TB*URL





Copyright © 優理ライフ・暖明ライブ. all rights reserved.