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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
ギク!
今週いっぱいで職場の補助員が辞める
補助員の仕事の2割ぐらいを本日余計に行った所為なのか?
この頃の朝夕の冷え込みで右ひざと脹脛が張ってる所為か?
「さあて 夕飯にしますか!」の準備しているときに お盆持って配置換えしようとしたときに
ピリッ!!!こ・腰が~ ギックリ状の痛みが走る
ちょいとこの頃余裕が出てきてたので気を抜いてたのかな~?
その後の夕飯準備 食堂清掃 扇風機片づけ 資料掲示など無難にこなし事務へ戻る
2時間半の間に2回ほど痛みが出る
時間給取って帰宅しても良かったのですが 車の運転の方が腰に悪いと思い少し安静に仕事こなす
定刻 退勤 帰宅
ギックリも炎症のうちだけど 冷え込みが原因なら温めた方が良いので入浴すぐにする
少しゆっくり目に湯船に浸かり ポッカポカ
湯冷めしないようにして 膝と脹脛に湿布貼る

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2日前近所でいただいた(大抵)にっこり梨 大きいので半分をみんなで食べる
1/3をママさんが 1/3を私が 1/3を優理&暖明がそれぞれ食べる
ビックリなことに 暖明が前は食べなかった塊を難なく食べた
前はリンゴでもう う~~~~っすく切らないと食べなかったし初めての品種は警戒していたのに
驚きである 
前回も書いたが 食欲の秋 まっしぐらだね!暖明さん
このまま治まってほしい ギックリさんみたいなもの(医者じゃないからキッパリ言えない)

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明日は金曜 テニスの日
脹脛が張って様と 朝の散歩は欠かしてないのだから気を付けて頑張りたいと思います
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