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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
天気が良いのは良い事だけど・・・
今週1週間は、昨日のテニス日を除いて
朝の散歩 大変良くできました

まあ、調理仕事も始まった事だし結構足に負担が来ました

通常 通勤には革靴
テニスの日はテニスシューズ
そして散歩の時は、ランニングシューズ

仕事場では、上履きがテニスシューズ(緊急の場合走れる)
厨房内では、短靴
グリーンカーテン作業中は、長靴

合計 6種類のシューズを使いこなしています

この中の 厨房内で履く短靴を使用していたとき
履き慣れていたはずなのに靴擦れを起こしましたのが、木曜日
翌金曜日は午前中テニス3時間
自主練習を終えた後、また踵に違和感を覚えたので
カットバンを貼って練習しました

午後は短靴を14時~19時まで使用
勿論踵にはテープを貼ったまま

上履きのテニスシューズに履き替えて21時過ぎまで過ごす

そして今日もカットバンのお世話になってます

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今回のベストショット

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栗の花

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若い桃の実

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桑の実

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ランニングシューズで1日を過ごし
朝の散歩後恐る恐るテープを剥がしたところ
ナンともなってませんでした

朝の散歩に
午後はミューズパークでまた散歩

明日は朝はよから、職場に水やり&蔓の整理
今も30℃を超えていますので、伸びが早いです
2日も空けると修復に時間が余計にかかってしまいますので
夏休み同様 雨降ってない限り 通う必要があります

そして、その作業が終わってから帰宅し
朝の散歩をこなす
午後はT先生のランに遊びに行く事が決定していますので
その前に歩数を稼いでおかないとね

と言う事で、今日は早く寝ましょうね
明日朝6時に家を出発です。
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