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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
蒸し暑かったです
梅雨だから仕方がないんですけど
蒸し暑かったですね

9時からのテニスの前に起きがけに体重測定
朝食を食べ着替えの用意も3通り(1時間に1枚の計算)

ミニテニス、ボレーの練習
模擬試合ここまでで1時間
最初のシャツはこの時点で着替える事に

丁度 優理が観客席に来ていたので
そこからトイレ(更衣室代わり)までプチ散歩

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お互いに寝転んで遊んでます
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テニスの講習に戻って
アプローチからの試合運びに今日は集中

途中の休憩では
自家製のキュウリをぬか漬けにしてきてくれた人が居て
厚かましくも抱えて食べさせて貰いました
塩分補給に水分補給
体温も低下させて

スポーツドリンク500mlを3本
緑茶500mlを3本

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バッタちゃんみっけ!!!
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息は暖かくってありがたいけど
食べないでよ

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お昼ご飯を通勤途中で補給して
職場に行って春雨スープにミネラル水500ml1本

事務仕事しながら、滝のような汗
タオルは3枚グショグショに

睡魔に襲われたら構内の見回りに
新鮮な空気を吸い込みながら
外の風に当たってると眠気も改善します

2時間早引けして帰宅してからまたまた体重測定
結局300g減っていました

夜は泡の出る飲み物500ml2本補給しておきましょう

優理も暖明も暑い二階に居なくても良いのに
足元に来て息づかい荒くしながら寝ています

もう少ししたら私も階下に降りて
エアコン生活しますからね
もう少しの辛抱だよ
(でもここにいることを強制したりしてないので勝手に降りていけば良いんだけどね)
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