FC2ブログ
優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
何だかな?
朝のご飯も美味しく食べました

10時~12時までのテニスの時も体が軽かったです

普通に通勤途中に軽くお昼ご飯

職場に行って、運動着から
Yシャツにネクタイ、スラックスに着替えて
事務仕事をしに事務室へ

書庫から自分専用のパソコンを取り出そうとしたとき
クラッと・・・

何だかな?

立ちくらみの様な症状
1分ぐらい息を整えて自分の席に戻るがどうも調子がおかしい

とりあえず、血圧計りに保健室へ
3回ぐらい深呼吸して 計測
80~130 まあテニスしてきたし階段1階分登って、1階分降りて
したんだからそれほどでもない
が・・・
ビックリしたのはその時の脈拍数
テニスし始めてから、平常時が60~70回/分
なのにその時は 122回/分 調子の良いときの二倍

かといって過呼吸でもなく普通に呼吸している

20分後に指測で90回/分

調理に入る時間となり、軽く早足で駆けつける
このときも別に異常を感じられなかったが
橇の先輩から「酸素水良いよ」と言われて買っておいた物を3口飲む

調理は約3時間+提供1時間+片付け1時間
何も問題はない

158001

158002

158003

158004

158005

158006

158007

158008

158009

158010

158011

158012

158014

158015

158013

後半の事務仕事に戻る前に残った酸素水を飲む
そしてもう一度血圧計測
78~124 平常に戻ってる
脈拍も76回/分だから少し早いが立ち仕事が終わってすぐだから
別段異常でないと思う

もしかしたら
橇大会で一番疲れたのは、
優理でも暖明でも無く、年よりの私だったのかも?

土・日も歩数計で11000歩と13000歩
普通に雪無いところを歩いててもかなりな歩数なのに
雪深く埋まってる事もしばしばのところ動き回ってたのだから
疲れても仕方がない か・も?

明日の水曜日は朝散予定してたけど
ずる休みしちゃえ!
でも、週末まで体調悪かったら
優理&暖明連れてドッグランで遊べないと考えるとズルではないよね

仕事に穴あけるのも考え物だから
自己管理で体調を大きく崩さない様に
休養を!取りましょう!

年寄りなんだから~、仕方ないよね。
スポンサーサイト








管理者にだけ表示を許可する





トラックバック
TB*URL





Copyright © 優理ライフ・暖明ライブ. all rights reserved.