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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
早いと思っていたけど
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本日が終わればもう2019年も後12月を残すのみになります
スタッドレスタイヤも「11月じゃ早いんじゃね?」と思っていましたが

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天気予報を見てると群馬県の北の方でも「降雪」の文字が出てきました
明日目的にしている沼田でも雪だるまマークが今朝ついていたので

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タイムリーで良かったね!って思います
今朝は暖明に起こされて朝食を食べて朝の散歩は超ハイテンション

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ママさんに「何故なのかなあ~?みんなで行く散歩はテンション上がってうるさい!」と
以前は私だけの所為にされていたけど、今は優理も含めてに代わりました

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公園1周散歩終了時点で予定よりも10分遅れ
10日・20日・30日はポイント2倍デーなのでガソリン入れに行って

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帰ってきて、古いスタッドレスタイヤ積み込んでお昼ごはん(やっぱり10分の遅れ)
お昼が終わって部品やさんに到着したら30分早かった

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???どこで短縮できたんでしょうね?
1時間の作業と言うことで近所のモールにお買い物

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丁度1時間後に帰ってきたら、やっと新しいタイヤがホイルにくっついたところ
もう少しかかるけど、もう移動は無

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無事に履き替え完了して帰宅し、夏用タイヤをタイヤ置き場に積む
左手1本(に近い)で作業を行う

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アルミホイルと言っても結構重たいんです~
シートアレンジも優理暖明使用に直して完了

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休む暇なく夕方の散歩に出かける
朝と同じで、超ハイテンション

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いつものコースで1時間
帰宅したら、ファンヒーターの部屋でぐっすりと

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気温17℃になっても大丈夫
寝がえり打ってファンヒーターの真ん前で寝てます 優理は!

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明日はリンゴの里へ最終日
台風の影響が出てるから~

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でも~おいしさは変わらないから、いっぱい買ってこようね

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今シーズン初Ⅱ+
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今朝は、前回の通院のようになりたくない!と思っていたら
しっかりと優理が責任をもって起こしてくれた

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右ジャブで睡眠から少し覚めてきて、
更に右ストレートではっきり目覚める

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更に!をくらってはまずいので、ポンポンと左手で応酬し
頭を撫でると少しひるんだすきに起き上がる

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しっかりと起こしてくれたお礼と「おはようおやつ」でビスケット
ただ~、予定よりも随分早いので時間持て余す感じ

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さてさて昨日に引き続き今シーズン初は
①霜がおりてたので畑の表面は真っ白

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②通院で隣町を通ってたら、水たまりにうっすら氷がはってた
自宅出発時4℃だから~と考えてたら療養士の先生は「私が来るときは2℃だった」と

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そりゃ~凍るはずですね
そして”+”は①リハビリの長さです

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水で手を冷やすのが15分、(手)首を吊るのが20分+15分(完全に熟睡)、マッサージに30分
シリコンを使っての作業が10分、超音波での治療が10分

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結構後半ハードな内容で炎症促進(?)してんじゃないかと思うくらい痛みが走ることもある
まあ、放っておいたからこうなったんだけど

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こんなに痛いとは・・・トホホですね
+②は今シーズン初、気温表示に降雪マークが付きました

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昨シーズンの冬の間このマークが出たらシートヒーター点けてましたが
すっかりそのこと忘れてます

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明日はスタッドレスタイヤに履き替え
明後日は今年最後の沼田に行こうと思います

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うっすらでも雪ないかなあ~

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今シーズン初
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あさ、地面は乾ききっていないけど散歩に行った
公園1周の散歩完了

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そうそう、今年も本日から来年1月13日まで公園がイルミネーションやります
年々増加の一途をたどっているので、散歩の時も一生懸命飾りつけを行ってました

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試しに点けてみて球切れは樹に這わしても仕方がないからね
早めに帰宅できたのと、明日の朝の気温予報が3℃~5℃ということ

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いくら肉布団を纏ってると言っても限界はありますでしょうし
今シーズンいくら頑張ったって”全然点けない”訳にもいかないでしょうからね

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タンクが入ってる側の方が重たいでしょうから左手側にして
バルコニーまで持って行きます

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延長コードにつないでスイッチオン
着火までは”初”の為に相当時間を要すると思いますので

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設置場所の掃除をして周りにある燃えやすいもの避けて
点火したかな~?と見に行ったらファンが回り始め静かに誇りが吐き出された

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ジジジジジ ボッ!と一発で点火
少しの間燃やしてないと埃の燃えたような臭いがどうしても残ってしまいますからね

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これで試験運転完了
また、タンクを左手の方にして持ち、掃除した設置場所に据えた

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仕事から帰って来るとき外気温5℃まで下がる
まさか?本日から点けることになるとは思ってなかったのですが

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寒いまま風邪ひくのもばからしいので、12℃設定で点火
最初は暖明廊下に避難してましたが、気温が落ち着いてくると部屋の中に入ってきて寝てます

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優理の場合、最初から今のところ少し暖かい空気が気持ちいいらしくグッスリ
気温だけは昨日と同じにまで上がりました

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今シーズンは、設定温度を変えないで過ごしてみましょうかね
灯油は通勤途中が91円/Lでした

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昨年と同じくらいかな?
あと残りどのくらいあったかな?

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元年度体改革
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平成28年から始まった歩こう会
本年度の題目は「Let's筋トレ!カラダ改革教室」

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凄いような命名だけど・・・
開始したのは7月で基本の体力測定

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①体重測定、②血圧測定、③血管年齢、④握力検査、⑤長座前屈、
⑥ファンクショナルリーチ、⑦開眼片脚立ち、⑧5m速歩、⑨腹囲、⑩もう一つ???

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運動実技講習は8月手術前の時期であたふたしてたために忘れ
9月は右手ギブス着用のため参加できず

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10月は、最終セミナーの日にち変更の為だけに出席
そして本日参加したけど、ラヂオ体操さえままならず

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ぶっつけ本番で測定開始
悪くなったのは、①、②、③、④、⑨

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良くなったのは、残りの項目
③の血管年齢が最初は51歳で今回64歳

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あまりにも悔しかったので、測定後に再チャレンジしたら50歳
でも、50歳とは記録されないんだろうなあ~

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入院中、ベッドの上であれやこれやをしていたので曲げる項目(⑤・⑥)は良くなった
腹囲が増したにもかかわらず(笑)ですけどね

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ただ、本当に今回はうまくこの講習を利用できなかったのが悔やまれますので
来年度も引き続き行うようならまた参加してみたいですね

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最後に8月~10月分の資料だけでもいただいたので
それを活用できるように、右手のリハビリ頑張りましょうね


変な夢と現実
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①15歳のハスキーと優理・暖明が遊んでる
 優理の方と意気投合して暖明はそっちのけで

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 そのうちそのハスキーが何を思ったか?
私の方にきてじゃれまくるが、優理も暖明も焼きもち焼くほどの余力が無く寝て居る

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②私の実家の近くでGシェパードだらけのオフ会に
道に迷った挙句に何かをして褒められて一緒にオフ会に参加

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優理暖明はシェパードじゃないけどやっぱりこっちでも一緒に遊んでる
日が暮れて、そろそろ実家の方に行こうとしたら

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泊まるのを進められた
そこに出現したのは地上100階以上のタワーマンション

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そこの27階がゲストルームとか言われる
翌朝、まだまだオフ会は続いてる

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何故か温水プール(?)があって犬もオーナーさんたちも一緒になって泳いでる
そこを通りかかったところ、宿泊を進めてくれた人がプールの水かけてきた・・・

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ここでママさんに起こされた
本日、診察&リハビリの日

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遅くても7:45には自宅出発したいと思ってたが起こされたのが7:15
急いで朝御飯食べて支度して丁度7:45に出発できました

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ここのところ、サモオフの情報ばかり目に入ってきますけど
何で私はハスキーとGシェパードなんだろう

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優理暖明も一緒なのにね~?

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もう雨は
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そりゃ~さ、寒い時期は乾燥もしてくるからお湿りはほしいけど
まだまだ、前回の大雨の影響が残ってる所が多く

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畑もぐちょぐちょな所が多い
冬場、鍋に欠かせない”ネギ”は根が腐ってしまう可能性もある

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ほどほどが良いんだけどなあ~
夕方の散歩、優理は何とか普通に行けたらしいけど

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暖明の方は途中から降ってきてしまって
犬友との情報交換が出来なかったそうだ

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まだまだ続く私のリハビリ
その合間を縫って朝の散歩に付き合って(もらって)る

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だから貴重な散歩になるから、朝のうちに降る雨と
夜に降っても地面が乾かないような雨は困ります

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まあソロソロインフルエンザがはやる頃
早くも職場近くで学級閉鎖の声も聴く

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ウィルスは乾燥に強いし感染力もUPする
まあ雨降ったからと言ってウィルスが弱くなって感染しなくなるっていうんなら

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少しは我慢のし甲斐があるんだけどね~
困ったねえ~

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買っちゃった~❣
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二日連続の朝から雨
5時に一度起きたけど結構な降りだったので

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「こりゃ~朝散歩無理だあ~」と言うことで二度寝
普段だったらそれでも8時前には目が覚めるのに~・・・

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次に起きたのが8時40分
目の前の時計見て、電池切れを疑ったほど

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そう目の前の時計は、何年も前に買ったサモエドの形した時計でアナログです
横見てびっくり、足元には暖明グッスリ、ママさんもグッスリ

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ママさん起こして時間聞いたら時計合っていた
さあそれから朝御飯の準備(優理暖明のです)

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我が家の食事は決まった時間はない
人間もたまにね

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優理暖明の御飯はふやかして、サプリ入れて食べさせます
起きるのが遅かったので、人間はブランチ

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本日は、冬用のタイヤを見に行きます
3シーズン2万km超え

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下見なので、12月までに情報集めて~(って、ネット検索嫌いなので)
でもほとんど、R町の量販店とスタンドとディーラーかな?

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腹ごしらえし、店の外に置いてあるタイヤを見て店に入り、見積もりを取る
量販店のオリジナルもあるけどやはり「おすすめ」はされない

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コストパフォーマンスだけ見れば!ならね!
結構1シーズンで8000km位走行するし、優理暖明と雪遊びに行くのに安心できないのは×

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と言うことで、BSとYOでお願いする
ママさんが「12月に入ったら履き替えようと思ってます」と発言したら

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異常気象のおかげで在庫薄なんです、そこまで残ってれば良いんだけど・・・
「では今買って12月に履き替えるって~のは?」に

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在庫を抱えたくないし、起き場所にも困る
と言うことで一発決め!

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帰って記録見たら、最初に買ったのがYO☞BS☞BSで
以前に買った時よりも消費税が上がってるのに安くなってる

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最初に買うときにはホイル代も含まれますので仕方がないですかね
しっかし、一発決めとは・・・

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下見するときには決めても良いような経済状況を確認しておかないとね
その後帰ってから、道路は半乾きだけどどんよりしてるので夕方散歩に行きました

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きなこちゃん家族に撫でられ、芝生広場の子供に触られ、
公園を出ようとしたらJeepの窓空いて「モフモフ触りたい」と運転手

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夜は本日だけなのに気温が21℃までに上がったせいなのでしょうか
アンダーコートがゴミ箱1杯になるほど抜けました(優理だけで)

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明日も暖かい予報
もう少し天気落ち着いて散歩いっぱいしたいですね

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僅かな差
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本日は朝からの雨
な~ンにも目標がない

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しかし、ダラダラ過ごせるほど時間的な余裕がある訳でもない
こういう場合は、画像編集をしてブログを更新するに限る

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現在、昨日までの記述は順調
画像編集は、まだ2018年が終わってない状態ミ☆⌒ヽ(*゚ロ゚)ノ

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写真アップは、やっとこ8月が終了したところで止まってますヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
但し、編集ばっかりやってては、私の目が疲れますし

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優理暖明とも遊びたいし
休憩がてら(私の休憩=優理暖明の運動)遊びましょう

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2時間で編集し終えたのはたったの80枚足らず
それでも何もやらないよりはましだし、

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もしかすると入院まで行けるかも?
11時~16時は優理暖明お留守番

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昨日との気温差 約4℃
なのに、同じような格好で動いてるはずなのに汗いっぱいかきました

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結局ジャンパーは脱いで後半動くことに
一気に夜の買い物まで済ませて帰宅した

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5時間もほおっておいたので、「かまえ!」攻撃ひとしきり
今は優理 私のそばで臍天で寝て居ます

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本当はドッグランに行きたかったのにねえ~
明日もあまりよくない予報だけど夕方雨が上がってくれたら散歩だけでも!

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そん時はヨ・ロ・シ・ク!ね!


一桁
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流石に優理暖明地方は雨だったけど
11月の下旬に入ってすぐに最高気温9℃

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最低気温8℃、昼間はほとんど気温の変化なし
そんな中、暖明やっとこさ、良い物出してくれました

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朝、「雨が降りだす前に散歩行こう!」とばかりに自宅を出る
県道に入った途端、ポッチポッチ顔に当たるものがある

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雨雲かかってなかったから安心の散歩なのに
優理はいつも通り、県道の歩道で本日2回目

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「暖明、出したら帰ろう」と言ってたのに
延々と出さない

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とうとう公園に入り、桜並木にかかった頃やっとこさ
ここまで来れば、そのまま帰るのもったいない!

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と言うことで、目標ずらしたからさあ大変
管理棟を過ぎた辺りでスタッフィーのトトちゃんと会う

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飼い主のママさんしっかりと傘さしてる
それに引き換え・・・飼い主二人とも薄いウィンドブレーカー

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私の2年目、え~っとママさんのは?
年数経つと沁みこんでくるんだよね

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公園出るころにはビッチャビチャ
帰宅して優理暖明さんフットバシで乾かす

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優理さんオーバーコート無いに等しいので「フェルトにならないように」
暖明さんアンダーコートも出てきてるので、「乾かねえ~❣」

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夜まで続いた雨は、明日も続く
今週末は、残念ながらドッグランの期待薄

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散歩だって出来るかどうか?
そうなると先週、連続でドッグラン行ってたのが生きて・・・来てほしいなあ

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まあ、たまにはまったりのんびりも良いでしょう。

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やっぱり寒いから?
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寒いと乾燥します
夜寝る前に寝室の隣の私の部屋の水入れに汲み置きして寝たはずなのに

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朝起きていくと全くないし、乾いてきれいな状態
脱水にならないように、水どんどん飲まなければ

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特に暖明下痢してるので、どんどん飲みましょうね
さて、職場には加湿器が2台ある

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私が仕切りを作った奥の方に袋に入れてしまってある
温度計の表示が「LL」と言うことだし、乾燥注意報も出てるので

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出動願いました
と言っても、自力で動くことが出来ないので私が右手も使って持ち上げて移動

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痛みが出るかな?と思っていたんだけど・・・ぜんぜん
クイックしなければ垂直に持ち上げるのは出来るようです

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まあ、夕方以降調子に乗ってPCいじってたら痛みが走りましたけど
腱鞘炎はついて回りますから、冷やしながらうまく使いこなしましょうね

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明日は、久々厨房に入ります
計測・記録位は出来ますからね

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風が強いから?
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本日もリハビリ頑張ってきました
指は良い調子だから

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ステップアップ 手首を動かす練習も!
手首には靱帯がいっぱい通っているようで

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なが~いサポーターを使ってけん引
先生が「右手の力抜いて~ このまま少しいてください」とその場を離れる

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力抜いてたら、ついつい睡魔に侵略されて「ウンガ~」
けん引してても強くないので全然痛まないし

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如いてあげれば出入り口に近かったので寒かったくらい
おかげさまで、前屈20度 後屈5度

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まだまだ前途多難ですが、この倍くらいの角度曲がればが目標になるでしょう
昨日に比べて気温が5℃以上下がった

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おまけに強風注意報も出て北風なので体感温度は下がっていく
最低気温はそんなにでもないけど

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そうそう、今季初めてのネクタイ着用
まあこちらも主となるのは左手だから思っていたよりも簡単に結べました

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さて~、帰宅していつものように優理暖明に
ヨーグルト容器きれいにしてもらって少ししたら暖明 下痢しちゃいました

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気温でお腹冷えたか?風の音が怖いか?
優理は?おやつの入ってる冷蔵庫の前で寝て居ます

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風の音にすごく敏感だったのがウソのように
この前の台風の時もそれほど酷いパニックにはなってなかったような

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まあ、12歳になってるので少し気が大きくなってるのかも!?
パニックでお腹壊しては仕方ありませんからね

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優理12歳と1カ月は無事に更けていきます

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ほっぽらかし
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自宅も
職場も

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菜園やお花やりっぱなし
仕方がないのだけれど・・・

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そんな中、本日職場の菜園でピーマン 4個収穫できました
ほんの少しだけど、本日のチャーハンの中に入れていただきました

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今、地産地消の統計を取ってるから
点数稼ぎにもってこいなんですね~

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それから、この時期には珍しく、赤パプリカの出来てましたから
木曜日にでも利用してもらって

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またまた点数稼ぎしましょう!
手をかけすぎても×

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かけなさ過ぎても×のはずなんだけど
野菜さんたちみんないい子に育ってくれてます

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手が動くようになったら
本格的に今年の片づけ&来年の準備したいですね

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だから、懸命にリハビリ頑張りましょうね。

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いつのまにか
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私の体重が大台を突破(ou(工)u)ノ
暖明に「飛べない豚はただのブタ」とか言っといて

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この土日では、暖明ゴールデンのきずな君やハッピー君などと遊んで
ピョンピョン飛んでいた

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ママさん抱っこして「重い」とか言いながら
以前よりも長い時間抱っこが出来て

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「前よりも軽くなった気がする」とか?
いよいよ、暖明も痩せてきた!?

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取り残されないように落としていかなきゃ~
「飛べないブタ」になり下がるのは私の方になる

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そうだ!1週間後には今年の運動能力検査の後半測定がある
それまでにできるだけ・・・できるだけ

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痩せたいなあ~!

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風冷たいけど
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なんだかんだと言いながら2日続けてのドッグラン
優理の年考えれば・・・

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なんだけど朝一番遅いのは(笑)私でした
優理&暖明&ママさんは、私が運転中、車の中でゆっくり休めますが

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運転手の私は休むわけにはいきませんから~
そして、先に起きて、朝食を食べて本当は少し安静にしていた方が良いだろうに

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わざわざ2階に来て廊下でワンプロを始める
少し前までは、優理が暖明を一生懸命誘っていたのだけれど

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今は半々で誘って誘われて状態みたいです
これなら大丈夫だろうといつものドッグラン

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ハッピー君お久しぶり!
柴の○○君も久し振り!

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そうどちらも暖明のお気に入り
昨日きずな君とうまく遊んでて疲れてる様子だったのに

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そうですねえ~、1時間くらいは遊んでたのかなあ~
11時過ぎから優理さんの帰ろうコール始まり

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それでも居心地よく結局本日12時まで遊んでいただきました
帰宅して優理暖明はお留守番休憩

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人間は夕飯の材料と私の右手に必要な物を買いに
16時過ぎ夕方の散歩に出る

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日当たり良好なドッグランは暑かったけど
陽が落ちて、涼しくなった時に風吹いてきたので冷たく感じました

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まあそうすると優理暖明絶好調
グイグイ引っ張ってくれるのはありがたいけど

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左手1本なので少し制御がしづらいんだけど
リハビリと並行して普段の生活に戻すために頑張りましょう

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これから1か月間は週の間に休むところなし
体調を崩さないようにしましょうね

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優理 暖明 2日間お疲れ様でした

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7カ月ぶり
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前回のドッグランでは遊びはそっちのけでサラダバイキングしていた優理暖明
それならソロソロリンゴの季節も来たということでサラダパーク目指しました

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途中休憩は以前通り
赤城の恵では「収穫祭」が行われていた

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見慣れた高校生のユニフォーム、そう「勢多農業高校」のふれあい広場は今年も行ってた
高校生に撫でられる優理

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ダンサーの人にも撫でられる優理
さて?暖明は?まっしぐらにソフトクリーム売り場に向かう

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「収穫祭だと帰りにソフトクリームなくなってしまう」と考えたかどうか?
こちらも久々のソフトクリーム

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優理 暖明 私 優理 ・・・の繰り返し
いつも大盛ありがとうございます

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あっという間にみんなのお腹に消えたソフトクリーム
「帰りはありませんよ~❣」

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次のこもちでは池に鯉の大きいのいっぱい入ってた
早速優理はコイサンとお話タイム

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暖明も加わってワンワン大合唱
周りの人ごめんなさい

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さてサラダパークでは、先にゴールデンのカーサちゃんときずな君入ってました
オンリードで入ってすぐには暖明、きずな君に「う~、う~」唸ってたのに

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オフリードにしたら、プレイバウ
きずな君は???状態

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暖明年甲斐もなくはしゃぎまわって、そこに優理も加わろうとした
ややこしくなったら困るので優理は静止させて見守る

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途中カーサちゃんも加わったので優理も開放
久々優理も走ってましたね

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カーサちゃん、きずな君遊んでくれてありがとうございます
次はリンゴ屋さん、シナノスィート、サンふじ、ぐんま名月、あいかの香

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全部試食して、あいかの香は売り切れ、シナノスィートは暖明苦手
と言うことで、ぐんま名月&サンふじ購入の他、キャベツと白菜購入

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やはりこの地も台風19号の影響が大きく被害が出たそうです
いっぱい遊んで、走って、穴掘って

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帰宅してから暖明バッタンキュウ
優理も結構疲れたようです

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明日は大人しく・・・、の訳ないですがのんびり過ごしましょうね。

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かいだん
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このところ、1階の階段前で優理が「ピヨッ、ピヨッ」言うようになった
どうやら一人ではかいだんが上がれないようです

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と言っても昼間は一人で勝手に2階に上がって寝て居ることを踏まえると
甘えたい時もあるみたい

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本日も夜帰宅して、例のごとく優理が階段の下から2段目に手をかけて上がるそぶり
以前、橇大会の時にスタート地点まで

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「1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 !」と言ってるがごとく
「WAN WAN   WAN WAN」と1歩ずつ踏みしめて歩いてた

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これに倣って、掛け声「1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 !」「1 ・ 2 ・ 1 ・ 2 !」と言うと
しっかりと登っていく、まあこの方法は私の時

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ママさんの時には、階段を一緒に登って行ってるらしい
階段の幅広く取っておいてよかったと思う瞬間です

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最初、この優理の姿見たとき
「階段上れなくなったら生活の場の主体を1階に持って来よう!」なんて思いましたが

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まだまだ、その必要は無いようで良かったです
ただ、車に乗るときにも時に「登れないよ」と喚く時もあるので

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私の手が治ったら本当に考えなくてはならなくなりそうです。

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ドッグランなのに・・・
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本日埼玉県民の日
本当は「県民の皆様に奉仕するのを改めて考える」んだけど

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もう3回目の成人を迎えるにあたっては家族サービスに徹しましょう
と言うことで、平日に休んでドッグランへ

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距離がどのくらい運転可能かを試すために少し足を延ばしてつくばに
ペニーレイン(本店には渋滞混雑怖くていけませんが)つくば、ここも数少ないドッグラン併設店

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食事する前に少しランで遊ばせて~っと、先客はプードルちゃんたち
優理暖明慣れてる風にその子たちとは遊ばず、ひたすら「サラダバー」ムシャムシャ

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これからおやつ食べるんだから、お腹すかしてなくては・・・?
と考えるのは私ばかりなり、優理暖明遊ばず、おもちゃにも興味なし

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10分間ぐらいでしたが、おしっこだけ済ませたので店内へ
店内小型犬ばっかしだけど、皆様気にしてない風でよかったです

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手の調子がいまいちなので、食べなれたものにして
優理暖明もいつものおやつ食べさせる

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食後、もうひと遊びとランの方へ
今度はプードル&チワワちゃん

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チワワちゃんは積極的にアタックしてきますが、食後も優理暖明「サラダバー」に勤しむ
プードルちゃんの方は「私は空気です」とばかりに飼い主さんにべったり

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後半も遊ばずにサラダバーしかしないので帰路に
帰宅して16時前後

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暖かかったのでそのまま夕方散歩
帰っておやつ食べてみんなで夕寝

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充実したようで、なんかな~?なんとなく過ごせました
次のドライブは土曜日、

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あまりにも優理暖明が「サラダバー」するのでサラダパーク目指しましょう!

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ソラちゃん
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本日はどんよりだけど雨降ってなかったので
今週初めての朝散歩に参加しました

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やっとこさ、優理か暖明かがウンコしたら2頭引きできるように許可がおりました
勿論、許可したのはママさんだけど・・・

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公園に入って少ししたら後ろから鼻息荒いけど着実に距離縮められてる
この音は・・・スタッフィーのトトちゃん?

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い~え、フレンチBのソラちゃんです
優理暖明は、大体にしてフレブル嫌いです

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今現在、野木の保父役”ティノ君”とこのソラちゃんは平気です
ソラちゃんはまだまだパピーでペース配分が確立して無いけど

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ようやく、釣りぼり池の周りを1周出来るようになりました
だから、多目的広場に差し掛かる頃に二股に分かれます

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頑張ってね!って
多目的広場・テニス場・芝生広場・管理棟の脇を通って入ってきたところから出ます

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用水路を渡って少し歩いてると”ロペ君”の鳴き声が聞こえてきましたので
交通量のほぼない路地に入って行ったところ

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ソラちゃんのパパに声かけられて庭に入って行きました
そうしたら、掃き出し窓を開けてソラちゃんのお出まし

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ソラちゃん家は生垣に囲まれて普段は入って行かないところ
芝生が生えそろっていて広くはないけど優理暖明リラックス

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ソラちゃんフリーなのに外に出ません
優理はパパさんに構ってもらって、暖明は縁台の下が気になって入り込む

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リードがパパさんの脚に絡まりそうになったので離したら
暖明勝手に散策に出かける

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「奥にガラスがあるから・・・」と言われて呼び戻すころ
予報にはない雨が少し落ちてきましたので帰ることにしました

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ソラちゃん自分のテリトリーなのに、全然フレンドリーで良いわんこに育ってます
飼い主さんも話しかけやすいのでそれが移ってるのでしょうかねえ~❣

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ソラちゃん、また散歩一緒に出られたら良いね
その時もよろしくね

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腱鞘炎って
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今までは、使いすぎてなるものだとばかり思ってましたが
本日「使わな過ぎてもなる」と言われてビックリ

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なんでも適度が良いんですね~
って私自身、適当が出来ないような

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本日主治医による定期診察
握力は?最初に看護師さんが「17」と言ったらすかさず「すごいね」って

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それを聞いて看護師さんすぐさま訂正「7」って
3回測って 7 10 10

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最初の時は「8」だった記憶がありますので順調なのかな?
「焦らずじっくりと」と言うことで次回2週間後

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その後リハビリ実施
リハビリの最後に冷水に15分浸ける

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初めてこの行動にて寒いと感じる
炎症が少し治まったのか?風邪に要注意なのか?

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まだリハビリ始まって10日しか経ってないけど
あと7週間で動くようになってほしいね

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リハビリ次回は15日
先週のように週3回はやはり忙しいので

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主治医の言うように自分でそのように調整したいですね

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曇りだったんじゃ~?
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なかなか、優理暖明との朝の散歩できません
リハビリで時間を取られ、診察でチャンスを生かせず・・・

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明日また天気が良さそうなのにそういう日にきまってリハビリ入ってるんだよ
どうか、今週水・木・土はサモエド日和(気温が低い)でも構いませんので

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曇りか晴れてほしいなあ~!
そうそう、今朝は雨が降ってるので寝床でいじいじしてたら

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暖明が布団にやってきて温めてくれたね
サモエドなのに、羽毛布団が好き!なんだよね

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そのくせ雪のところも大好き
人が居れば関係ないらしい

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誤差
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記録としてのこの日記
文字は成るべくその日のうちに

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貼り付ける写真は数が多すぎて撮った中から1フォルダ選んで編集し
その日のまわりに貼り付ける

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本年、つい最近まで、”あと1ヶ月で追いつける”所まで来たとき
今苦戦している「右手首手術」を実施した

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さて~、左手で何とか画像の編集するも右手と違ってスピードに欠ける
その右手で編集してた時でも遅れ気味だったから左手では現在8月分を編集している

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また、その画像に関しては、最古で2018年12月24日
はあ~、もうすぐ1年前になるんだよね~

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まあ、焦っても仕方がないのは、右手の状態もなんだけど・・・

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さて~本日いつものドッグランへ
出発時刻が段々遅くなってるから、滞在時間も短い

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それでも、優理さんの体内時計は11時10分位になると決まって帰りたいコール
今日も若い男の子と少しは遊んでもらえたけど

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相手は若いけど体重最大で優理と比較して1.6倍あるから~
なかなかワンプロに発展しません

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それでも楽しそうなのでまたお邪魔します
帰宅してから小休止

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夕方になると冷たい風も出てきて優理暖明元気になる
今日も秋祭りなんだけど、”よさこい”があるのでそれが終了するまで優理が嫌がるので行けません

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終わった頃に出かけて、クレープ屋さんと昨日の和菓子屋さんにかわいがっていただきました
来週もお祭りあるみたいだから、モフ売りに行きましょうね

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秋祭りなのに
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私は9時5分の予約が入ってる病院へ
ママさん一人で優理・暖明の散歩に

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優理はこういった場合、散歩を拒否ることが多く本日も例外ではない
暖明は、祭り=金魚すくいの構図があるのか?しっかり散歩を楽しむ

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祭り会場はいつもの公園
多目的広場を臨時の駐車場に当てるので結構公園1周も短い距離となる

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本年は、金魚すくいでなく、スーパーボールすくいになってるのに
プラバンを使うということに変わりがないので、暖明そこから離れません

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周りから「かわいい」と言われて、モフ売り大繁盛しそうなのに・・・
結局行程1時間半と言う時間を費やしたようです
普段は優理の散歩が長く、暖明端折られてるのでバランス良いかな?

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さて私の方は、本日担当してくださってくれてる先生が休み!と言うことでピンチヒッター
最初から経緯を説明して、

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「右手の人差し指だけ左手で補助して30秒曲げて解放してを繰り返し」と言うとその場離れた
真面目にやってると、主治医の先生がリハビリ室にきて診察

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連絡取りあってると言っても、患者である私を含めて出ないのでどこか不足があったようです
とりあえず、手首が動かないより、人差し指と中指の柔軟性を優先すること

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指を使う作業は少しずつでも増やしていくこと
宿題も1日3回ぐらいは行うようにすること

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次回は来週の火曜日です、診察&リハビリです
帰宅して、チョイとドライブ&お買い物
帰ってきてからすぐに公園へ散歩に行く

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もしかしたら何か残ってるかもしれないので小銭をポケットに忍ばせて
優理は、私が一緒でも散歩を拒否る

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股関節とかが痛いなら、病院の先生と相談するのだけどただの我儘っぽいので半分強制的に
祭り会場は半分閉店で半分営業の様子

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優理暖明も食べられるものは売ってない
スーパーボールすくいも水抜いてたけど、暖明やはりそこから動かない

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担当の人が「ボール売り切れたから~」とビー玉くれた
祭りにいつも出店する和菓子屋さんで草餅・トマト大福・かりんとう饅頭など購入

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買ってる最中店に来ていた人にやっとモフ売り出来た
優理もなんだかんだと撫でられるの大好き

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しゃがんでる人の前に背中向けて座って撫でられてました
さも、「危害加えないよ」と言わんばかりに

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帰宅して、小腹がすいていたので、買ってきた物あれよと言う間に食べきる
本日は病院☞ドライブ☞散歩で結構疲れてたようなので夕寝に入った

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優理暖明も寝床に一緒に来てくれたので「右手無理ないようなら使う」こと実行
無理ないように撫でまくり疲れて休んでるのに延々と

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ちょっと休もうものなら優理の右手が飛んでくる
暖明のしゃくりがかまされる

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優理と暖明があきらめたころやっとこさ寝られました
明日は週一ドライブ&ドッグラン 楽しんできましょうね

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手首
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リハビリと言う名の拷問に近い
本日は手首を前後に曲げて角度を測り目標を設定する

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手のひらを板に置き、板の角度をつけていくということをする
初めから2段目で行う

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手首が浮かないように左手で抑えて「肩に力入れないように」と気楽におっしゃいますがどうも!?
力を入れてる割に肩がこらなかったのが不思議なぐらい

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次は手の甲を付けて同じように手首押さえておく
それぞれ15分が1単位時間

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最初と最後に20℃のジェットバスに手を浸けるのも各15分
何気なく施術師の先生は抑えたりしますがツボに入ってるようで本当に痛い

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治すためだから仕方がないけれど・・・

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明日も行ってきま~す
またまたママさん、優理暖明の朝散歩お願いします!です。

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熱持った?
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本日はリハビリないので朝の散歩に行けました
優理もまだまだ12歳だから~

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しっかりと自分の脚で歩きましょう!
橇やっている周りのわんこたち

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もっと長生きでしっかりと頑張ってるんだから~
そして自分
自分が「手術する」と決めたのだからしっかりとリハビリ頑張ってテニス復帰目指しましょう

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リハビリの宿題、始める前に患部を冷やすのだけどなかなかうまくいかない
保冷剤を凍らせて、タオルなどで巻いて温度調節しながら冷やす

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冷やしすぎも良くないからね
仕事に入って一区切りするまで冷やせず

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3時間経過したところでやっとこさ
冷やしながら仕事する

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結局左手1本で入力する
マウスもテンキーも左側に置いて&電卓もね

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熱持ってしまった手はなかなか冷やすことできなかった
つまりは宿題もできなかった

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がしかし、帰宅して指の動き確認したら薬指伸ばした時に
指が前かがみになって痛みもあったのにその痛みも消え少しはピンとなった(気がするだけかも?)

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痛い思いをした甲斐があったようだね
明日もしっかりと痛い思いをしながら頑張りましょう

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リハビリ開始
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優理暖明のことはママさんに押し付けて
早く右手を直すべく行動に出る

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担当医が「リハビリ2カ月」と
「1回に付き1時間ぐらいで」と言われたので安易に考えていた

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予約は9:25、担当はH先生
待合室に居たらそれぞれの先生が呼びに来て診療室の中に消えていく

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と言ってもドアや仕切りがある訳でもなくオープンな感じの部屋です
初めに、20℃くらいの水に15分間手を浸けるところから

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20℃といえば大体井戸水程度だとタカくくってましたが
10分すぎるころから体も冷えてきたし暇すぎてあくびの連続

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それから1時間施術
「随分腫れてますね~」に始まり容赦なくやる

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疑問点はその都度先生に聞くようにする
まず冷やすのは、むくみを取り、熱を鎮めること

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そうしないと施術中に炎症を助長しリハビリしてるのだか悪くしてるのだか解らなくなるそうです
また浮腫む原因として血管を広げると浮腫みやすくなるのを防ぐ効果もあるそうです

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反対にやっちゃ~いけないことは風呂入って素早くグッ・パッすること
それによって炎症を起こしてる所を刺激し、腱鞘炎を起こすそうです

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それにしても、合計8週間のギブス&シーネ生活により随分と固まった
手外科の先生は「週2回ぐらい」と言われたのに対してリハビリの方では

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「ここまで固まってる様では毎日・・・」随分違います
結局、予約をもとにして実施しているので次は2日後の9:50~、と告げられたのが丁度半分終えたとき

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そこからは、自宅でできるというか、宿題の様なもの出されました
①人差し指から小指まで伸ばした状態で内側にほぼ直角に折り曲げ左手で抑える

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②人差し指から小指まで1本ずつ甲の方へ反り返し30秒押さえる
③人差し指から小指までグーに握り、爪のところを左手の親指で抑える
 そして、その状態で右手を強く握る(3~5秒)力を緩めてまた強く握るを繰り返す

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一番の重要点は、それを行うときに必ず手を冷やしてから行うこと!だそうです
本日の最後に、結構手が温まって来たのでもう一度水に浸けて15分

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今度は機械制御なので、疲れてつっぷして休みながらできた
そして、今、1日が終わって①、②、③共に少しだけ行いましたが
手を15分間冷やすのが一番の問題点です

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明後日、担当のHさんの呆れた顔が想像できます、トホホですが
少しでも行うように気を付けましょうね

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気持ちいいね
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昨晩、ママさんの掛布団のカバーを新調しました
同時に私の枕カバーも!(セットもの)

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いつもより早く22:30には就寝したのに
朝起きたのは07:30!
ナント、驚きの9時間寝られたみたい

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1番の要因は・・・
途中から優理が添い寝してくれたことかな?

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布団半分取られて、右側少しは布団からはみ出していたのに
布団の下から手を伸ばして優理撫でながらいつのまにかぐっすりと

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やっぱり落ち着くね~
優理さんありがとね

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本日も
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いつものドッグランにお邪魔しました
既にレン君フランちゃん来てました

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本日は優理の遊びにレン君誘われていっぱい遊んでくれました

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そうそう、新顔のサモちゃん来ました
ティナちゃん5カ月 17kg

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ベンチに登れなくって困ってたので、おじさん(私)怪我も・・・
忘れてないので左手は脇の下に、右腕(手首じゃないです)はお尻にもっていって持ち上げる

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この前の病院で優理が約23kg、暖明が約20kg(サバ読み過ぎ?)だから軽いと思っていましたが
どうして?体力1週間の入院生活で衰えたか?

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重いですけど、久々の子サモ抱っこ、みんなに見せびらかして
ベンチにおろす

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心配そうに、レン君・優理・暖明集まってきて・・・集合写真はフランちゃん居ない
まあ、サモエドですから~

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本日もいっぱいのわんこ、人間たち
11:30過ぎに優理の帰るコール開始

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本日もフランちゃんと一緒にランを出る
本日雨の予報ないので、人間のお昼ごはんと主食の調達

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16時過ぎに出発、復路はほぼ真っ暗
3連休もこうやってみるとあっという間に終わりました

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2019年もカレンダー通りだと3連休はもうないですね
今日も一緒に遊んでくれたワンちゃん、飼い主さんありがとうございました

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特異日?
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雨が降る確率の少ない日
いつものドッグランにお邪魔しました

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本日も大盛況
あっちでワサワサ、こっちでワンワン、そこらへんでグダグダ

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我が家が到着したころには、レン君帰りたいコールの真っ最中
優理が誘っても、暖明が誘っても、ホンの一瞬気がそれるだけ

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暖明、先週よりもいい気になってホリホリ
少し優理も手伝ってホリホリ

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岩之助君やジジちゃんも顔だけ出すんだけどお手伝いにはなりません
フェンスの外に柴系のわんこ

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飼い主さんに「暖明いくつでしょう?」って聞いたら「白内障っぽいので」って
言われたの初めて!かかりつけ医にも言われたことないので

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よくよく観察怠らないようにしましょうね
で、結局は見間違いだったようですけど、「10歳くらい」はほぼ当てられました

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今度は優理を呼んで「こちらはいくつでしょう?」に対してこっちの方が若いように見えたらしく
「7歳」優理やったじゃん、若く見られるって良いねえ~!

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まあ、12歳と言う年をばらしましたが・・・
まだそこんちのわんこ君ドッグラン慣れして無いようで飼い主さんたち二の足踏んでいた

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中の様子見れば、喧嘩はないものの気分はみんな高まってるようなので私も同意見です
フェンス越しに暖明、プレイバウして誘ってましたが「またね」と言うことで・・・

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特異日のはずなのに帰宅するころには雲が厚くなっていたので
そのまま散歩に出かけます

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車の中で1時間以上休息をとってる優理暖明&ママさん
途中でコーギーのモフちゃんと合流して公園1周散歩

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遅いお昼してホームセンター1軒のみ
余程疲れたのかママさん帰宅してグッスリ昼寝(夕寝)

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明日の夕飯の材料買いに行って帰宅するころに雨確認
22時雷1回だけ鳴って、優理ウロウロ

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「南部は降る」とラヂオで言ってたので
「おお!優理暖明地方も関東南部だ」って喜ぶ田舎者の私

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明日になれば地面さえ乾いてくれてれば良いやね
朝晩冷え込みが厳しくなってますのでしっかり布団かけて寝ましょうね

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持ち回り&
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朝起きて「おはようございます、おやつ」与えた後に
階下から驚いた声が聞こえる

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優理さん夜中にどうやらうんP~したみたいだ
それも3回も!!!

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ついこの間に暖明のうんP~が終息迎えたのに
と言うことは優理さんが落ち着いたら、次の順番は・・・ママさんかな?

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散歩に出てから、形があるものの緩い☞距離も時間も経ってない所でまたP~!
1回目の散歩時、逆に暖明しなかった、”貯ウンコ”?一気に出すとやばいから

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次回の散歩で出す場合、少しずつにしなさいね!
帰宅して、お昼ご飯食べて、本日2回目の散歩に出る

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こちらでも、優理の方が早く出す
まだまだ!な様子です

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優理の夕飯に悩むママさん「量をどうしようかね~?」
通常なら半分としたいところだけど現在115g

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そんなら簡単だね、57.5gにしちゃえばいいんだから!と言うと
「0.5gなんて測れない」って

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10粒測って1粒の重さ出しちゃえば簡単だよ!
そんなところで躓いても仕方がないからね

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それにどうせお湯でふやかすし、その水分量は適当なんだから多少のことで悩まないこと
ですよね~

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それに思いつめるとおなかにきて順番どおりになりかねませんからね~❣

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さて本日私の右手の診察
受付済ませて、レントゲン撮ってめでたくシーネも取れました

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これからリハビリ「2カ月頑張ってください」と主治医
やっぱり2学期全滅だあ~

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手術跡の縫い目は、少し白くなった程度できれいです
リハビリについては別の科なので

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そちらはそちらで予約は別に取らなければなりません
今日の予定には入れられない、結局次回はリハビリだけ!

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それまでに「浮腫を少しでも取れるようにする」
方法は、

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①20℃くらいの水を用意してその中に15分くらい浸けておく
②肘を心臓の高さよりも高くし、それよりも高い位置に手首を持って行く

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③炎症が起こってるので、右手だけで動かさない(左手でストレッチは有効)
 お風呂に入る場合も湯船に浸けない

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④寝てる時も②と同じ状態を保つ
だそうです、頑張ってみましょうね

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それにしても、今までギブスやシーネで守られてたのでないと何か不安です~ が、
予定通り3学期から仕事にテニスに頑張りましょう!

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11月なんだよね~
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早いものです
平成31年(令和元年)も残すところあと2カ月

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本日より、スーパークールビズも終わるはずでしたが
ナント令和元年最後(?)の夏日になり

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それでなくても暑がりに戻った私には長袖やジャケットは酷と言うもの
おまけに右手はまだシーネが取れないので上着は羽織れない

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と言うことで今日だけでもスーパークールビズで過ごしましょう
右手は明日の診察でもしかしたら?シーネも取れるかも?

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まあ、焦りは禁物
手首懸命に前後に動かそうとしているのだけれど

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直立不動の状態
リハビリに励みましょうね

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目標はあくまで2学期いっぱい療養で
3学期復活と言う予定ですからね。

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