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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
気がつけば
もう8月も終わりに来てるんですね~
この夏はあまりにも暑かった&優理暖明もシニアの仲間入り
無理はご法度
それに7月の終わりに暖明の熱中症まがいの状況もあった
昨年までは目的地が涼しければ、途中は考えなかったけど
今年は優理暖明地方が32℃以下でも中継地で30℃超えるようなことがあれば
ドライブは控える(まあ、地元の公園まではこの限りでない)
群馬方面だと①行田(埼玉県)②おおた(群馬県)③赤城の恵(前橋市)を中継地に
優理が勝手に決めてる(降ろせ!とうるさくなる)
一度でも中継すると優理の中で記録され、経路変えてもその近くで気づく
ママさんよりも覚えが良い(こういうことだけは)
話変わって、週末金曜日に2週連続で空から電気が大量に降って来た
それも1部の退勤時間に合わせて
本日はイレギュラー度が増していたので同僚たちは「洗濯物が~」と嘆いていました
ホント短い時間で、排水容量を超えてあふれ出す
優理暖明は?と連絡すると「パニック」「パニック」「パニック」
それは、雷鳴ってない時にまで及んでる が
私だけと一緒に居るときに睡眠を取り
私だけじゃ無い時に徘徊する
スゴイスタミナ!優理!
そのスタミナ維持しておいてくださいね(でもママさんいじけるようなことに使わないように)
もうあと50日で11歳 元気にしていてくださいね。
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折角なんだども
今年の梨は早い
気温が高かったせいもあるんだけど
雨も降らなかったから、甘みもごっつうある
日ごろからお世話になってる事務所の方へ
&日ごろから私の馬鹿話に付き合ってくださる同僚に(埼玉交配種)彩玉買って行きました
がしかし、後者の方々は今日・明日共に休むって言うことで
家に持って帰り優理暖明のお土産になりました
いろいろ拘りがある暖明も結構大きなものでもしっかり食べます
5個入りなので当分持つでしょう!


スムースに
職場への道
チョット時間が違えば渋滞も起こりうる場所を含むので通常なら35分のところを1時間で計算
本日8:30出勤予定だけど、胃検診なるもの有るので、朝食抜き
起きてから検尿して、天気チェックして血圧・体温・体重測ったら何もすることない
1時間前に出発しなくても早く到着すれば仕事に取り掛かるのも早いし、もしかしたら早く終われる
7時出発したら、7:45に到着出来た
検診実施は8:45~、受付は8:30~と担当者に耳打ちされたので早めに行くも順番は5番目
血圧測定は1回目の最高血圧が131だった、計測は2回で他異常なし
採血 胃検診(バリウム)は、手首骨折しているので今年も「ペプシノーゲン」で他の人よりも多い
体重は昨日よりも2kg落ちたものの昨年より4kg増加 なのに身長は-1cm
腹囲は…見るの忘れた、心電図・・・解らない
視力右1.5 左1.0で昨年よりも良い値 聴力異常なし 胸のレントゲン撮影で私は終了
事務室に戻って水分補給と食事代わりのビスケット食べる
前は結構これが美味しいと思っていたのだけれど、本物の食事にはかないませんね
嗜好が変わってきてるのでしょう
退勤時、町のサイレン鳴って即座に建物出る
こちらも45分で帰宅できたので、「今日も車で公園散歩」を計画していたのに
懐中電灯になるものポケットに入れて歩いての散歩が出来ました
まあ、結果はまたまたまた「メタボリック」➡保健指導になるでしょう
けど、視力が上がったのが不思議です
ブルーベリーが効いたんかいな?
明日明後日猛暑日復活(らしい)
夏休みの最後は無理しないように新学期を迎える様にしましょう。


明日に向けて
昨日の雷の大饗宴で気温も一段落
ムシ~っとするものの30℃には届いてない
久し振りに歩いて散歩が出来る(記憶が正しければ・・・イヤ!段々と記憶がなくなってる)
公園1周散歩、タオルもシャツも絞れば水滴が落ちるほど!即洗濯機行き!
エアコン点けっぱなしの部屋に戻っても、外気温がそれほど上がってないので
冷え方もイマイチ悪い!かと言って喉に悪いのでドライはチョット(お財布にもね)
パソコンデスクにむかうときに使ってる椅子のキャスターには
キャスターよりも多くの優理暖明毛が付いてるのをキャスターのコロが見えるまでにする
お昼はうどんとミニ鮪丼にミニあんみつ+コーヒー(明日は・・・)食べ過ぎじゃないかな?
電気屋によってプリンターのインクとマウス購入
スポーツ店に行って散歩靴の調達!(優理暖明との散歩では半年持たない)
午後に運動講習が入ってるので急いで帰って着替えてGo!
講習の前に体組成の測定!聞いてないよう!
結果は、2年前と比べて体重2.6kg増、体脂肪率1.7%増、筋肉量0.9kg増
体水分量1.4kg増、骨量0.1kg増、BMI1.2増、
基礎代謝量35kcal増、内臓脂肪レベル1増!!!!!
な~んだ、全項目増えてるじゃん
それにしても明日の検診前にこの値はちょっとねえ~!
ということで、運動講習に気合入りまくり!
帰宅して、夕方の散歩も朝と同じで歩いての公園1周散歩実施
あとは~、夕飯時にお酒飲まないことと
熱中症予防で水を飲んで、血液中の水分増やして血液薄くして~
血中脂肪量を減らしましょう
体重なんて、お腹壊さない限り2kg減は無理ですからね。
睡眠不足による血圧上昇を抑える様に早く寝ましょうね。


急降下
本日も朝から晴天です
8時前なのにしっかり気温は30℃を超えてます
昨日の今日なので、オンリードでの車に乗車は優理暖明
それでも暖明しっかり周りを気にして車の下ものぞき込む
半年前に「ネコバンバン」と言う言葉がありましたが
暖明の場合「猫!ワンワン」だよね
公園は月一の休館日 駐車場が17時に閉まるので本日の夕散歩は見込めませんし
天気予報では☂が降るかも?⚡注意報も発令
さて、週明けは必ず職場の野菜の手入れをする
シッカリと南瓜収穫しました✌、後5個収穫待ち
でも枯れたところもそろそろ出てきているので切り詰める
余分な養分取られないように!
午後は事務仕事に励む
ソロソロ一部の職員が帰り始める頃、雨降って来た
我々二部の職員はあと75分間勤務がある
降り始めから20分後には土砂降り&雷が縦に走る!結構落ちてるなあ~
と情報収集の為にテレビ点ける、職場区域は落雷で真っ赤
それも長引いてます
我々も帰る時間、☂持って来ても車に入れるときに濡れるし、傘のしずくもバカに出来ない!
と言うことで、建物の中を歩いて行き、通路から下ばきに履き替えて車まで走る
昨日も大きなクーラーバック持って走ったので自信はある
先ほどまで炎天下だったので車の中は靄~っとしている
外気温は25℃まで10℃以上も下がったことになる。
気温25℃で車の中のエアコンの設定温度は26℃
この靄~っとした空気スッキリするかな?と疑心暗鬼でエアコン ピッ!
少し冷たい風が出てきて、乾燥し始める
それにしても優理暖明号の周りでは2時間土砂降りだったので何処か冠水してなければ良いと思います。
明日も不安定だとか?
折角お休みいただいてるので、しっかりお散歩したいです
特に気温もあまり上がらないようだしね。


更に あ つ い のに + アクシデント
今朝も早よから気温が上がる
いつも起きる時間に合わせてタイマーかけてたのに
残念ながら、起きるのもっと早かって意味なかったようだ
みんなで一緒にご飯食べて、朝の散歩にはやっぱり車使おうと
リモコンで開錠して優理暖明が乗り込むドア開けて
玄関内で「座れ」「待て」「静かに」「静かに」で玄関開ける
いつもは車の前に回り、気合入れるときにどうしても暖明が吠えるけど
今回は「静かに」「静かに」と念を押したために吠えない!
やったね!やれば出来るじゃん!と思ったのもつかの間
優理も暖明も車に乗らずに車の後方へ走って行く
行く先を見ると猫が走って逃げてる
追いかける優理暖明
思わず大きな声で「優理Back」「暖明Come」と言っても、普段からあまり指示したことないので聞き入れてもらえず
異変に気づいたママさん出てきて「優理Come」で優理は戻ってくる
大体優理が戻って来れば一緒に暖明も戻ってくるはずなんだけど来なくて裏のほうで「キャンキャン」言ってる
猫の鳴き声とかないので何かに引っかかったのか?
もう一度ママさんが「暖明Come」で戻ってきた
既に気温は33℃、走ったので暖明大丈夫かなあ~?と思いながらも公園へ散歩に行く(勿論車で)
帰宅して、やっぱり暖明の方が疲れてる様子、1時間半ぐらい様子見てなんともないようなので
エアコン生活留守番
夕方18時 外気温38℃ でも日が傾いてるのでだいぶ地面温度も変わってるだろうと
朝のようなことはもうないだろうと安心して、朝と同じように
リモコンで開錠して優理暖明が乗り込むドア開けて
玄関内で「座れ」「待て」「静かに」「静かに」で玄関開ける
今回も回り込んで・・・いやまた後方に走って行く
今回は猫見えなかったけどおそらく同じことが起こったのだろう
朝と違って、暖明が先に戻ってきてその後に優理が戻ってきた
家の勝手口の方は怖くて見に行けない
ただ、気温が38℃だったので暖明散歩が終わるころはグロッキー
帰宅して居間でグッスリコンコン夕飯まで
夕飯完食で、「完食したから偉かったでしょ!ヨーグルト」食べたらまたグーグー
体力無いんだから、猫いてもほっときゃ~いいのにね~
散歩だって、優理は体力の温存のために実施してるが
暖明の場合、余程のことが無い限りは外派だから散歩に連れ出してるんだからね
目的を見失わないようにしてくださいね。
それにしても猫さん、一度で懲りてくださいね。


・・・ あ つ い ・・・
本日優理暖明地方37℃の予報
ドッグランなんて…行ってられません(昨年よりも5℃ぐらい高い)
来月末に行く計画だった「おやつバイキング」に急遽行くことを計画!
予定では、朝散歩☞私たちの昼ご飯➡おやつバイキング➡お昼寝タイム➡夕方散歩
だ・け・ど・・・、朝の散歩の時に既に30℃超えたのと
情報で午後には体感温度が50℃近くになるって書いてあったので
私たちのお昼ご飯よりも優理暖明のアンヨが大事!
朝の散歩を終えて準備しておやつバイキングに行きました
会場の駐車場に車停めたときが33℃!早めて良かったね!
会場では1時間ぐらい居座って、新しいものなどもリクエストして
私が会計(小銭で支払う)してる間にママさんが帰る準備して
帰宅して家の中の温度は居間が34℃二階の廊下が同じく34℃
書斎は朝エアコン生活していたので30℃になっていました
そこからエアコン点けて居間の気温が30℃以下になるまで粘ってからお昼ごはんに行った
お店に入って食事して、「エアコンの効きが悪いね」とママさん
「仕方ないよあの気温だもん」と私
そう、出がけに温度計見ると46℃
体温どころか、数日前に出ていた「2100年の気温予報」よりも高い値
そこから、野菜を求めて2軒梯子して戻って昼寝を貪る
18時 まだ外は暑いけどこれ以上待てないと言うことで出発
前方の方で稲光が見える
公園に着いて1周して辺りは真っ暗
帰宅して買い物もう1軒したら雨降って来た、雷もあちらこちらで光ってる
本日近所のマンションの夏祭り=花火が上がる
それでなくても隣町のK市やH市の花火が上がる
雷に花火と言えば➡優理はパニック
21時に花火は終了し、雷は鳴っていない
なのにパニックは続いてる
こういう時は強制的に部屋の中へ入らせて冷やしてもしょうがないし
優理の体力を信じて落ち着くのを待つ
先ほど階段を上がったところで寝ていた、その場所の気温は31℃息が上がってない
逆に書斎で寝ている暖明の方が息上がってました。気温は25℃なのにね
早く優理さんのパニック納まってくれるように願います


せみ(こ)な~
朝は雨が残って散歩できず
昼過ぎにママさん買い物に行った時にも
行きは良い良いでスイスイとお店へ
中で注文品を受け取ってると次の順番の人に
「いや~酷い雨が・・・」え!ええっ~!
帰りは怖い、荷物抱えながらしっかり雨を体に受け止めて帰ってきました
それから1時間後、すっかり乾いたので
夕方の散歩に同伴の要請が有りました
本日初めての散歩なので張り切る暖明
あまりにも張り切り過ぎてあっちちょろちょろ、こっちウロウロ
優理もその動きに対応できずに困っていました
ランニングコース500m地点でしっかりと給水して
歩き始めて10歩ぐらいのところで地面に蝉の幼虫(せみこ)
こんなところに居ては優理暖明に踏まれたり、つつかれたりしなくても
誰かに・何かに見つかったら折角地上に出てきたのも水の泡
丁度良い木が無かったので近くの草むらに隠しました
優理暖明のリード持ってなかったら反対側のかりんにでも登らせればよかったけど
今の時期なら、あの大きさなら、つくつく法師でしょう
立派に成虫になれるように祈ってます。


せみな
本日も起きたときから真夏日の気温
はあ~
当然のごとく車でのお散歩
公園の中を歩いてると今もセミが盛んに鳴いている
お盆は先週終わってるのでもうつくつく法師がメインのはずなんだけど・・・何故か?
7月の終わりの頃(今年じゃないけど)広島の実家に行ったとき
金木犀に所狭しとくっついて鳴いていた「熊蝉」がないてます
ジリジリと日の出と共に鳴き始める大合唱
やはり、今でも暑いからなんだろうなあ~
今日の「せみな」=「蝉な」でした
それにつけても今週末猛暑日3連続!37℃ 37℃ 36℃
普段より、予報の1.1倍の気温になってるので 熊谷またまた最高気温更新!ってなったりして
あと10日で新学期
もうそろそろ落ち着いた気温になって欲しいですね。


せみなー
来年になれば・・・私も3回目の成人式になります
次の成人式までの生活の過ごし方を考えるせみなー
まさか?37℃の猛暑日になるとは思いませんでした
お昼ご飯は、近所のスーパーで調達して車の中で食べれば良いや!と思ってましたが
とても外に出て行動する気力もなし
結果会場の中にあるレストランでパスタ頼んだものの待てどくらせど来やしない
やっと来たのは午後の部開始5分前
猫舌なんだけど!な~んて言ってられません
箸でかきこみ会場に潜り込む
17時前セミナー終わるも外はまだ暑い
夕方の散歩時、(勿論車だけど)35℃
もうさ~、お盆過ぎたんだからそろそろ夏日超えるぐらいになって欲しいなあ


ぶり返し
予想最高気温31℃!(のままではないでしょうけど・・・)
朝の散歩はしっかり歩いて行けました
但し、湿気が凄いので滝のように落ちる汗を優理暖明に付けないように気を付けて
午後、夏タイヤの交換、約35000kmを走行し
特に運転席に近いタイヤの溝がなくなってるため
前後交換したとしても、そんなに持たないだろう!?と言うことで
帰る道でタイヤから「ぶにょぶにょ」という小言みたいな音聞こえなくなっていました
やっぱり限界だったんだろうなあ
この時に35℃の表示
ラヂオからも「埼玉県久喜市35℃」だと言うアナウンス
へ~、熊谷とかじゃないんだね
このままいくと夕方の散歩はまた車を使っての公園散歩になる
18時外気温33℃、もう日陰が多いけど
疲れ貯めてはいけませんから、大事を取ってやっぱりな公園散歩
今、エアコンの効いた部屋で、暖明臍天で寝ています
優理はおやつの要求かな?
明日は朝・夕ともに車利用の散歩になります
火傷しないように気を付けましょうね。


残り少ない上に
8月の終わりに毎年のように行ってる栃木・群馬の旅
あと10日で終わるんだけど~
計画が立ちません
明日は夏用タイヤの入れ替え
明後日は老後についての説明会
土日は、また暑さがぶり返して出かけられません
28日は運動講習会
29日は健康診断
来週もぶり返した暑さの中ではやっぱり年を取ってきて疲れやすくなってる優理暖明
夏の始めに夏風邪ひいて&熱中症になりやすいママさん
まあかくいう私も久しぶりに発作起きてしまって・・・
無理しない程度に!
気温はせいぜい最高32℃ぐらいまで
それにつけても今年の8月は台風の量産!
優理暖明地方にも24日辺りにいらしゃるかも?
出来れば太平洋高気圧に阻まれてどこかでUタ~ンして欲しいなあ~
今朝は暖明が朝の食事時に「ピヨピヨ」と啼いていた
ふとその周り見てみるとご飯入れの器がおいてない
「朝ごはんは?」とママさんに聞いたら「あっ、忘れてた」って
先週も1回忘れてるので、週一の習慣にならないように祈ってます


順番変えて
お出かけになるとどうしてもテンション上がって吠えまくる
本日”県境越える前に五月蠅くしたら取りやめる”を実施

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本日も朝食はコンビニで!昨日の今日ではママさんの調子はイマイチですからね。
家を出て良い調子に車走らせる125号から4号に入った途端吠え始めて
3回以上忠告効かないので、舵を180℃転回して家の方に戻るような格好
本当はホームセンターのドッグランに寄りたかったけれどオープンまで時間があり過ぎた

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静かに元の道に入り、あと50mで県境の所で優理に気づかれ吠え始める
もう一度180℃転回し、今度は本当にホームセンターのドッグランに向かう

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少しの空気抜きしたら、本来の目的地まで少しは静かかな?
40分ほどおもちゃを使って、おやつで釣りながら準備運動

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再度野木に向かう
どうやら以前のように「ナビが説明してくれると静かに聞く」が出来なくなっているみたいなので
成るべく使わないようにしないとね。

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それでも最終のコンビニの交差点右に折れたら、鈍感な暖明に気付かれて「わんこら、ワンコラ」
あと1kmもないので今回はそのままドッグランに入る

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本日Bコリーデー?プードルデー?と言うぐらい集まってる
前回遊んでくれたナナちゃんや琴音ちゃん、アンちゃん等顔見知りいっぱい

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優理は先ほどのドッグランで疲れた様子
それでも暖明とはかなり絡まっていたけどね。

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1時間経ってから、ドッグランの中央で寝る姿見て「さっ、帰ろうか?」とママさん言うと
途端に起き上がり出入り口に向かう
スタミナ有るのに~?温存してるのかな?
帰りはうつらうつらしながらも「寝たら窓閉めてエアコン生活に入るよ」をしっかり聞いていて寝ない

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帰宅し、20分ぐらい添い寝して、人間はお昼ごはんにホームセンターに買い物へ出かける
気温はぐんぐん上がって34℃、かなり暑く感じますが夕方になると30℃を割る様になる
そうですね~、熱帯夜で無くなってくれる方が体には良いですね

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夕方の散歩は昨日に続いて歩いて公園1周の旅
本調子でないママさんは「キャ~キャ~」言いながら暖明のリードを握ってる

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やっぱり昨日は熱中症じゃない?
シッカリ「経口補水液」ももらって来てるので利用しなくっちゃ~ね!

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今後もあまり五月蠅くするようだったら、ドッグランに行く準備していても「行かない」と言うことを
繰り返して静かに出来る様に願い(訓練)ますね。


大丈夫かなあ~?
朝6時前に起きて準備する
本日「ラヂオ体操&公園ウォーキング」今年の最終日

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朝御飯は優理暖明が食べられないので、コンビニで調達し公園でモグモグタイム
私は皆勤賞!ママさん惜しくも1回お休みでした
皆勤賞の賞品は「ジニア」、メランポジウムみたいに大きくなっていっぱい咲かしてほしい
このころ気づかなかったけどママさん腰痛めたみたい

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次は優理の定期検査
体重は前々回よりも50g減ってる
数値は悪くないので次回は9月29日
暖明も前回との間に具合が悪くなってるので一応診察➡異常なし
体重も650g減ってるしね!

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帰ってご飯の準備の間に昼散歩!時間が30分ぐらいと見込んでるので車で送り迎え
駐車場満杯だったので近所の顔見知りの家の脇に停めさせていただいて公園内1周

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お昼食べて、気温がそれほど上がってなかったのでエアコンつけないで寝たのが拙かったようです。
寝る前に水分補給していた私でさえ口の中が乾燥してしまって一瞬動かない状態になった
寝る前に水分補給していないママさん・・・

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17:30夕方の散歩に出る
ここ数日車から優理暖明降ろすのに抱っこしていた&本日診察台に乗せるのに抱っこした
出発時、手首骨折する前のように優理に「抱っこする」と言ったら
しっかり覚えていたようで後ろ足で立つようにする
玄関から県道まで30mもないけどず~っと抱っこ
結構きつかったけど大丈夫でしたね

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先月の29日以来自宅から歩いての公園1周散歩これで駄目だし
とうとうママさん「腰が痛い」「頭が痛い」と言う症状を吐露する
それでも夕飯の買い出しに行き、店から出たところで「立ちくらみ」
やっぱり昨日も一人で夕方の散歩引き受けると言ってたのを静止して正解だったようだ

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いつもはしないことを詰め込み過ぎたようでしっかり熱中症(本人は違うって言ってるけど)
本日は夜しっかり寝ることだね
私は今日は大丈夫です。
但し、百均に行ったときに握力の練習に使うグリップ握った時10kgがやっとの右手・・・心配だなあ(笑)

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9月にはテニス復帰と思っていたのを10月に伸ばそうと思ってたけど
それも無理かなあ~?


冷え冷え
6時に起こされて気温は26℃
昔はこの気温だと「熱帯夜」だと言われていたような?

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朝御飯を食べて、仕事があるのでこんな時にも公園まで🚙の送り迎え散歩
歩いていて、風が吹いてくると”寒い”

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200m地点で目の前にモフちゃん&パパさん
「良い気温ですね~!」に「半袖では寒いですね」と共感する

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帰宅して、降りようとしない優理暖明に冗談半分に
「抱っこする?」と言ったら、ナント優理さん肩に手をかけてきたので抱っこして家の中へ
もっと冗談で暖明にも言ったら体横向けて左手あげて抱っこするポーズ
まあ、ブロックの段差で足痛めるよりも右手のリハビリがてら抱っこの方が良いでしょう。

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仕事に行って、定刻1時間前に帰ってくるときに既に25℃になる
日が暮れるのも早いので公園まで🚙の送り迎え散歩

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帰宅して、またまた冗談半分で優理暖明に「抱っこする?」って聞いたら
暖明はそそくさと降りましたが、優理は前述の通りに肩に手を掛ける
抱っこして家に入ったら、暖明もう一度車に乗ろうと構える
「お姉ちゃんだけズルイ!」かな?自分から降りたのにね~(笑)

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それにしても25℃がこんなに寒いとは
いくら猛暑日&酷暑日が続いたと言ってもねえ~

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明日は優理の定期検査、涼しかったら朝の散歩じゃないけど
自宅から歩いて公園まで行けるかな?


村祭り2018
朝の散歩は少し遅れ気味
でも良いんだ!今日は仕事休んだので!

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気温はギリギリの30℃!だからと言うことではないけれど公園までは車で送り迎え
お昼を済ませて、もうそろそろな夏タイヤの交換

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2ndタイヤももうすぐ35000km
同等のタイヤは高いので、頼みの綱のYHのR店
チェ~ン店でも高いところ見てきたので、どうにかならないかと聞いてみる
「休みの間に全部はけちゃって~」グズグズ
ママさん切れかかっているので
「在庫無くてもとりよせできないか?」って一応聞いてみる

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4本あたりだと諭吉さん二人の違い
「明日になれば入るかも?」に急いでないので!と切り返す
殆ど商談成立!
「明日になれば回答できます」に「回線登録忘れないように」と
後は、交換日の設定!と「パンク保障」を設定して
同じタイヤなら慣れている方が都合が良い!ですからね。

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さて、夕方の散歩時、ピンポイントで雨降られて散歩もお流れ
盆踊りは「雨天決行」得意日?それも雨降りの?

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班長でもないのに、昨年悔しい思いをした「スポーツ吹き矢」の所へ
吹くピースの交換を勝手に買って出る

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担当者は温和な人なので一人盛り上がる
こどもでもないのにけいひんをGETした後に入り浸る
生ビール7杯&ポップコーン2杯&焼きそば大盛り5個
ジュースも200ml2本ウエストポーチに入れて持ちかえる

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ママさん優理暖明の夕飯の為に早くお暇したけれど
シッカリ残って祭り楽しみました。

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驚いたのは「ダンシングヒーロー」に合わせて踊れる人が居たこと
あの素早い動きにはついて行けません!と言うか
地元のKTMT音頭にも未だに踊れません
年に一度の大量飲み

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来年も体の調子整えて参加したいです。


昨日よりも
朝の散歩時、きなこちゃんに会った
少し立話していたらかえるの遅くなった

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急いで準備し職場に急ぐ
おっと本日はお昼ごはん通勤途中で調達せねば
お盆と言うことでお弁当屋さんも休んでる

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昨日読んでいた本の中に「1食あたり20gの蛋白質摂る様に!」
特に年を取ってくると!だそうなので、
豆腐1丁+豆サラダ1P+おにぎり2個+キムチスープ 裕に20gは超えてます

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午前中は植物の手入れに勤しんで、さあてお昼
食べた後に気を抜かないように!

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午後は屋内での作業4時間(昨日は2時間寝込んでいた)という
昨日よりも作業が多い のに 発作は起きず

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帰宅してからもう一度散歩に出かけ、またまたきなこちゃんに会って
結構時間が合うみたいです。

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明日は地区のお祭りの為、用心してお休みいただきました
昼間の時間が勿体無いので、タイヤ屋さんに行ってみようと言うことになってます。

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気温が熱い&滝のような☂も心配になってますからね。
みんなの命を預かってますので、不安材料は無くしていかなけりゃ~なりません。


こっちも約2か月ぶり
5時50分に優理に起こされる
エアコンの温度に慣れてしまって暑さを感じるのかな?

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ドアを開け隣の部屋に行って・・・おやつの要求
おいおいそんなに食べてたら中年太りになっちゃうぞ!(耳が痛い)

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6時になり暖明もきたので仕方がなく、「おはようおやつ」
そして、水飲んだ
出来れば、おやつの要求よりも水の方に執着してくれればいいんだけど
思うように行きません

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気温はそれほど高くないものの、時間の関係で車を利用した公園散歩
帰宅して優理が降りようとしないので、何か地面に問題あるのか?
脇の花畑用のブロックが10cmほど高くなってるのが気になるようです
それでもそのブロックに手足が触れないように降りれるけど

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そう言えば車に乗るときもタイミングが合わないようで
昨日は車の周りを3周して乗って、本日は2周して乗ってます
勿論その後をついて行く暖明も同じような行動取ってますけど

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さて~、2か月ぶりなのは私の発作
お昼ごはん食べ終わって、高校野球見ながら10分後変調に気づく
久し振りの手首計測 12:50 H72 L41 114回 すぐに薬飲む
13:00 H102 L54 112回 最高血圧が戻ってきたので少し安心   
13:10 H 87 L44 115回 気を良くしすぎか?
13:25 H 69 L41 116回 今回の最低が出た!でもおかしいなあ~?30分で効き始めるはずなのに?
13:36 H 91 L51  95回 脈拍が落ちてきた
13:53 H107 L52 101回 1時間だぜ!脈拍落ちろよ!
14:05 H 94 L59  85回 やっと!?
確かに少し無理したかも?

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3日間も連続で休んだので、水やり頑張って&南瓜の結実記録して&オクラの種まき
脱水にならないように飲んでるつもりでも気が張ってる時は良いけど
昼食食べ終わって気が抜けてたんだね
15時になり、打合せしながら体調整えて

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午後は室内で、自分の更衣所の整備に汗流す
勿論この時は5分に1回のペースで麦茶口に含むようにタイマーかけてました
まあ、それでも小水は出ないようだからどんだけ汗かいてたか解りませんが
汗拭いて、5分しないうちに汗噴いて、ポタリポタリと床に落ちる

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16:20 ママさんからのメールで優理暖明地方の様子を知らせてくる
本日も1時間の有給をいただいて優理暖明の夕方散歩に付き合います

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次回の心臓の診察は9月!そう言えば手首の診察も9月の26日
こりゃ~忙しくなりそうですね。

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自分の体のことです
シッカリ点検整備していきましょうね! 


実家でも
今朝の気温は30℃は越してない物の湿度が高いし
暖明の調子が解らないので、車で公園まで行ってからの散歩です。

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朝食の時に2週間前を彷彿させるような暖明の「疲れたなあ~」も有ったので
30分ばかしの散歩では優理さん元気有り余ってる

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ママさんの実家までの道、暖明は80%寝ていて
優理は交差点曲がるたびに&ナビがしゃべる度に吠えまくってる

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駐車場に到着したものの荷物は後から私が家の中に持って行くと言うことで
最初に優理、暖明&ママさんを実家に届けてゆっくり荷物運び
気温は32℃あったし、曇の予報なのにしっかり🌞見えます

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お昼過ぎ、14時ごろになったら優理が何やら怪しい雰囲気
遠くに雷さんが暴れてる音聞こえたら
暖明そそくさと食卓の下に入り込む
優理はその食卓の周りを回り始める。あ~あ、パニックの始まり
そのままの状態で1時間、雷鳴ってるものの雨降ってなかったので
お墓から仏様を迎い入れにママさんの家族行きました

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あとに残されたのは、徘徊する優理と後追いする暖明
オンリードでなければと思ってリードを探すも1本しか見つからず
仕方がないので優理に自由の利かない短い物装着
そうしたら急に優理の尻尾が背中に乗っかってスゴイ引き
雷パニックよりも強い、しもべ(ママさん)に置いて行かれたと勘違い
提灯下げたママさんが戻って来たらもう優理のパニックも戻る

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それから1時間ず~っとパニック状態だったのですが、まだまだ軽い方かな?
大好きな梨はほとんど食べませんでしたが、牛タンに対してはチャンと芸が出来ました
お手・お代わり・ハイタッチ・バンザイ・伏せ・バ~ンを見事にこなしてゲット!
暖明も、お手・お代わり・ハイタッチ・鼻タッチをこなしていただきました

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17時そろそろ雷も治まったようなのでお暇することにして
80分で無事に帰宅しました
いつもご馳走さまです。

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次回は、秋のお彼岸ですね。
体調を崩さないようにしてくださいね。


おひさしぶり
予想気温が優理暖明地方30℃
野木は30℃!ヨシこれなら大丈夫でしょう!
この前お邪魔したのが・・・6月23日だから~
凡そ50日ぶり!!!!!

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昨日同様早起きして、8時前に出発し
到着したのが8時52分
開いてるかな~?開いてなければ少し周囲を散策してればいいかな?
ゲートに行くまでに優理さん興奮気味で
鍵は開いてたので中に入って遊ぶ

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Bコリー来て、氷水いただいてたら遠くの方から吠え声が聞こえてきた
レン君久し振り!続々と顔見知りが来て・・・

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蒸しっとしているのでそんなに絡まず
それでも黒柴のナナちゃんが走るとみんなで追いかけていた
特に柴大好きな暖明も一緒に走って、やっぱりドッグランは良いなあ

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ナナちゃんのパパさんに優理暖明いっぱい撫でてもらって
上手くレン君の前に誘導していただき、3ショット
次はナナちゃんも入って・・・今までいっぱい追いかけて遊んだ暖明
優理との間に入られることを嫌がり ザ・ン・ネ・ン

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ごめんなさいね、ナナパパさん、我儘な暖明おばちゃんなんです
蒸しっとした感覚はず~っと続き私たちが音をあげてお暇することに
久し振りのドッグランで2時間半ぐらい遊ばせていただきました。
気温は30℃に差し掛かったのでエアコン生活に入る
大利根も予定に入ってましたが、気温が高くなったし
優理暖明も疲れてるようなので今回はスキップして帰宅

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明日はママさんの実家に
持って行く梨を買いに直売場に行ったら
梨を購入するために100人以上の人が並んでました
今年は梨の収穫が早く始まり、幸水は17日が最終出荷日
次に手に入れるのはいつなんだろう?なので我が家用にも1つ購入

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そこからモールに向かったものの渋滞に巻き込まれそうになったので断念
帰宅し、優理暖明と一緒に昼寝して夕方の散歩へ

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昼寝時間1時間20分セット(体内時計)したのに疲れていたのでしょうか?
2時間も寝ていて起される

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雨雲の動きを見て、気温は高くないけど車利用の散歩に
公園に入って歩き始めたら遠くの方で雷さん

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おやおや、これでは優理さんの尻尾が下がり「帰る」となるかな?
150mくらい前にラブラドール発見したらグイグイと引っ張り出す優理
以前にも会ったことのある年下のラブ君達
追いついて暖明も加わってレスリング始まって
通りすがりの方々すみませんね~

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お陰様で優理の尻尾下がらないで済みましたが
雷さんの音が真上でしたので私がその時いた場所に対して嫌でしたのでショートカットして帰ることに
野球場の照明灯には避雷針がありますが、その範囲に入っていても
木々のてっぺんが範囲に入ってなければ落雷の危険性もありますので
早くその場から退散したくってです

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ドッグランに行って2時間半、
夕方の散歩でホンの5分間ですがラブ君達と絡んだので満足な優理暖明

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本日遊んでくれたわんこ達ありがとうございました。
また会った時はよろしくお願いします。


寝不足
今朝早くに雷が鳴っていたそうです
そのため、優理さん久々に「パニック」に
それを受けてママさん寝付けず2時間格闘
最後にはヒステリックになって、そのころ私が覚醒
引き継ぐように・・・暖明がピチョ~っとくっついてきたので気持ちよくなってまた寝た

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明け方、5時20分にまたまた優理さんゴソゴソと動き始める
どうやらパニック状態が長く続いてたようで涎の出し過ぎで喉乾いてるようで
隣に行って水分補給したらまた寝室へ戻った
が、既に寝室に居るはずのママさんは抜け出しエアコンも消して行った

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もつはずもなく、5分ぐらいでもう一度隣の部屋に戻ってエアコン点ける
私の睡眠時間3時間強

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本日①ラヂオ体操&ウォーキング②朝散歩③夕散歩の予定
睡眠不足は熱中症になりやすくなりますので、お昼寝いっぱいしました。

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明日は予定通り野木に行ってみようと思ってます。
今日はじっくり寝てくださいね!優理!


完成!
カレンダーです。
前半7月中旬分までは手を痛める前にやってて良かった

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夏休み以降の分も
エンジンかかればナント3日で完成(したけどつまりは1ヵ月遅れ)!

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ママさんの実家には13日に持って行くとして
あとは切手貼って発送します。

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次回は本年度を想定して2019年3月分までを作らなければなりません。
それにしても先月は優理暖明がドッグランで遊んでないので画像無
今月も真夏日・猛暑日だったり、雨降ったりでまたまたありません
明後日と思っていたのですが、どうも☂マークがついてるような?
・・・

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あっという間に夏休みも半分が終わりました
完成を見たものは?
今のところ何もないです。

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後半は気持ちを切り替えて、一つぐらいは完成にこぎつけましょう。
台風の影響はほとんどなく、南瓜も元気に育ってるし
本日も受粉して来ました
半分でも良いですから実になって欲しいです。

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見た目判断!1kg/個?
小さいけど、小栗坊の3~4倍量がありますので助かりそうです。

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これを収穫するだけでも目標一つ完成だからね!
南瓜さんも頑張ってほしいなあ~!


台風一過
と言うか?のんびり屋の台風さん
風は多少強く吹いた物の優理さん、私の机の脇でぐっすり寝ていた

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雨も強くなったとはいえ、優理さん今回は徘徊せずに済んだ
私は夜、炭酸の飲み過ぎで明け方数回起きた
その度に窓の外見たけど一向に雨の降る気配なし
そして朝迎えて、気温は室内珍しく25℃ おおっ!低い!

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但し、予報では台風がもたらした空気によって気温がまた35℃を超えるとか
優理暖明も私たちも朝食を食べ終えて 
一旦ゴミ出しの為に外へ出たママさんの報告は「蒸してるけど気温高くない」
10日ぶりに自宅からの散歩

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公園までの道のりは、久しぶりなので遠かったけどいい気分
優理は「な~んだ、車じゃないのか?」と言う感じ

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暖明は「やったぜ!早く行こうよ!」とグイグイ引っ張る
帰宅した時は、暖明の方が疲れ切ってましたけど

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優理は良い配分で散歩楽しんだようです
午前中は先にも書いた通り、蒸し暑いものの気温は28~29℃

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ダラダラ汗かきながら、エアコンのないドライブ&ショッピング
Sホームセンターでは、お気に入りの音の出るおもちゃが半額なのをママさん見つけてきて
ママさんが各1個の計3個+私が各2個の計6個買いました
どうせ、優理暖明に渡したら鳴らし過ぎて「うるさい」と言うことをお互いに言うでしょうが
甘いですね~!

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次は、Cホームセンターでいつまでも続くこの高い気温
暑さ対策にはなりませんが、温湿度計購入
私の部屋に居るとき、ドアに隙間開けてますが、暖明が弱いのに廊下に出たがります
エアコン生活していて、廊下に出ると「暑い」と感じますが、
「さて?温度はどのくらいかな?」と言うときに30℃を超えてる様なら
強制的にでもエアコンの効いた部屋に戻せますからね

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買い物が終わって、帰宅しようと車走らせてると今まで動かなかった
気温計がぐんぐん上がって行きました。結局のところ猛暑日にはなりませんでしたが
34℃の表示!おやおやこれでは夕方の散歩はまた車で公園まできての1周の旅?
朝自宅から公園まで行ってるので、少しは運動になってるでしょうから~

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散歩から帰ってきて、優理暖明合わせて500ml以上の水飲み干しました
公園1周の時に、休む暇なく前を行く「さくら」ちゃんを追いかけてましたからね。

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今現在、暖明が落ち着いてるようなので良かったと思います。
もしかしたら?日曜日辺りに久々の野木に出没できるかな?

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期待してます。気温あまり上がらないで下さいね。


やればできたかも?
朝不思議な感覚
台風さん近づいてるのに雲の間から日差しが降り注ぎ地面は乾いてる

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よ~し、この調子なら朝の散歩できるぞ!とママさんを叩き起こす!
朝御飯終了後、着替えるだけの状態の時、窓の外に水蒸気のようなもの見えた
雨だ!何もこんな時に降らなくても!?
グズグズしていたわけじゃないんだけど・・・
朝御飯食べないと30分の散歩でも調子が悪くなったりすると困るから~
・・・

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数日間、気になっていた右足の親指
仕事してると痛み出したので、後半お休みいただいて診察に

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一旦帰宅して・・・地面は乾ききってる
午後の診察時間まで少しの間に散歩して~と思ったけど
混雑するのが嫌で半日お休みいただいて帰って来たのに、自分の体は自分で管理
私が診察に出かけてから、ママさん一人で2頭引き散歩

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ママ曰く「暖明一人だと10分しないうちに雨降って来るんだよ」って
そうすると暖明は「雨女」
優理も一緒の場合は降らない!と言うことは優理は強烈な「晴れ女」
それでは昨日は?

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ママさんの影響でないとしたら・・・わ た し???
我が家の構成は、晴組:ママさん&優理、雨組:暖明&わたし
ママさんの調子が悪いと☂、私が居ないと☀!?
暖明&ママさんの散歩は、突然の☂も有りうるって!?

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あとは気温の関係!どうなんでしょうね~?


立秋
朝の気温は22℃
久し振りにエアコン生活からの・・・脱皮できなかった

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雨降ってるので蒸して、気持ちが悪くなるし
家の中の気温は28℃から上がっていた

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それでも、通勤時はエアコンを掛けずに走行できました
昼過ぎに一旦雨が上がったので、もしかして?

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16:30 やはりメールが入った
すぐにネットで雨雲の動き見ると20時くらいまで優理暖明地方に来ないようである
先週の木曜日からずっと退勤時間を1時間早める
この時の気温が今日の最高で26℃

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前日と10℃違いますが、それでも夏日なんですよね~
O市➡A市➡I町と来たところであめふってきた
あ~あ、これでは早めに退勤した意味ないじゃんとか思いながらも
O市から優理暖明地方に入ったら小降状態

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それでも雨降ってることには違いない
帰宅して20分したら完全に上がったようで、すぐさま公園の方に行く
いつ降ってきてもおかしくないのでやっぱり車です。
駐車して優理を降ろして歩き始めると降って来た

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それでも暖明はなかなか家の中でしてくれないのでグイグイ引っ張る

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ランニングコース100mの地点で大粒の雨が当たるようになったので
「帰る」とママさんの一声でみんなUタ~ン

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30m位戻ったところで暖明やっとこ
慌てていたんでしょう、普段の半分だけど出したから安心だね
優理のように家の中でも外でも出せるように訓練必要かな?
駐車場に戻ると車の周りは水たまり

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急いで帰宅、ホンの5分の行程だっても上着は総とっかえ
涼しいのは良いんだけど~
もう少し待っててほしかったね。

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台風13号が近づいています。
その地図上左下の熱帯低気圧も気になります。

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雨は今回の台風で2ヶ月分降るようなので、次は高気圧の下(南)を通り抜けてほしいなあ~!
いずれにしても被害が出ないように祈ってます。


雷雨?いつ?
本日の予報が変わってきました
夕方から降るって~言ってたのに
それがお昼過ぎに!
それでは夕方の散歩諦めか?

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では朝はしっかりと行きましょう!
でもこの様子じゃあ~、いつ降るか解らない
と言うことでママさんに優理暖明地方の天候教えてもらって行動することに
期限は16:30、この後だと有給が使えないし
この前だと、帰ったら降って来た!な~んて事も有りうるし!
(まっ、ギリギリでも夏だから馬の背と言うこともあるので)

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時間になってメールで現況を知らせてきた
すぐさま雨雲の動きを見て有給いただきます
退勤時、風も出てきて涼しくなって、気温は29℃まで下がった
もう少し早く気温が下がっていれば久々の家から公園1周散歩出来たかも?
でもその後に調子が悪くなったことを踏まえ、30℃切っても公園まで🚙の旅

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結局のところあれから3時間経った今も優理暖明地方は雨降らず
遠くの方で一時期雷鳴ってたようだけど今はそれもない

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では?いつから降るのか?
いつ頃止むのかまったくもって解りませんが
出来れば朝の散歩時、雨降らないでほしいなあ~!
降るなら、夕方の散歩終わって24時ぐらいまでがベスト!!!です!!


左に右に
12号は左に折れて被災地にも行って迷走し
13号は右に折れそうな雰囲気
サンサンさん(13号さん)右に折れるなら早い方が良いんだけどねえ~
被害が出ないことを祈ります。

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さて~7月中は何処にも行けずに家の中で暴れてる優理暖明
8月に入っても相変わらず家の中でしか暴れられません
30日のようになってほしくないからね。

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夕方の公園で久しぶりにパピヨンのクーちゃんに会いました
クーちゃんは年齢が9歳です
暖明と時を同じくして軽い熱中症になっていたそうです
症状を聞くとあの時の暖明と同じ様でした

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優理に会うと元気に走ってきましたが
やはり少し元気がないみたいで一緒に歩いての散歩は無理みたいです
かと言って、優理の歩く速度を落とすわけにもいかず
(野球場で少年野球の試合やっていてその応援の音で優理が怖がる)
ゆっくり歩いてるもののどんどん距離は離れて行くます
クーちゃん、無理せずにゆっくり散歩してくださいね

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40℃近くまで上がった本日
夕方の7時近くになっても37℃の表示
エアコンの売れ行き好調
ホームセンターでは窓ガラスに貼るシートが売れてるようです

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我が家も昨日1枚、今朝1枚貼ったものの効果は?
気分の問題ですかね~?と言いながら本日も1枚買いました(´∀`*;)ゞ
電気代に解るほどの差が出てくれればいいのですが・・・・・


今日は暖明
昨年、半額になっていたクールな???(我が家では抱き付き枕と言ってます)
ママさんばかりでなく、特に暖明がその上に乗って寝るのが好きみたい

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勿論優理も好きでいろいろ使ってます
今朝は寝床の真ん中に置いてあってその上に暖明乗っかっていながらも
ハアハアと息遣い粗くて気になって起きました
勿論寝室だってタイマーでなくず~っとエアコンかけっぱなしなんですが

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私の部屋に移って、水飲んで少ししたら”ゲボッ”しました
こうなると優理はそそくさと逃げます

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ゲボッしたのを見ると黄色く染まっていたので胃液?混じり?
片づけをして優理のことが気になって階下に降りると脱衣所の所に水たまり
2日連続!と思ったけど先ずは現場検証
そうしたら、優理暖明部屋のドアが閉まっていてトイレに行きつけなかった様で
これでは仕方がないと考えます。
とりあえずペットシーツを上に掛けて優理の捜索

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1階部分には居ない様子だけど、何か月か前のこと思い出して風呂場に入ったものの
自分でドア閉めてしまって出られないんじゃないか?と思って風呂場覗いて、居ない!
2階に上がって私の部屋に戻っても居ない
その頃になると暖明が寝室に入りたがってるのでドア開けると

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ナント!私の蒲団の上に優理は寝そべっていました
まあ気温の低い所に居たので一安心です

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私の部屋に戻ってコルクマットを差し替えて
優理暖明カレンダーの8月分からを編集した
朝の散歩してカレンダーの編集の続きして
午後は梨探しに合計5軒回っても1個も手に入らず

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本日食べるのは前回買ってきた最後の1個
明日また、梨探しの旅に出てきましょうね

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優理も暖明も梨大好きですから~、気合入りますよ!
ドッグランに行けない分、食に走ってます。

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あと2週間もしたら定期検診なのにね、暖明大台超えてたら・・・どうしましょう・・・


競わなくても良いから
”暑いぞ!○○”よりも
普通に過ごせるだけの温度で良いです。

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夏なのに・・・異常な乾燥ぶりで困ってます。
この前の台風の時に降ったっきり

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如露から撒く時も最初の1滴が土に到着した時に埃が立つって!いったい?
この暑い中、電気点検で停電になるって聞いたので本日お休みいただきました

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こんなに暑く無ければ、やることごまんと残ってるんですが
逃げ場がないと心臓が!脱水が!空腹が!怖い!!!

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こんなに暑いのに夏バテしてないですから、時間が経てば腹が減る
水分はちっちゃなクーラーバックに詰め込めるだけ詰め込んで職場に行ってます

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昨日の構成は?麦茶500ml*5、オリジナルスポーツドリンク500ml、炭酸500ml
昔に比べて飲まなくなったけど、それでも通常の人たちに比べれば飲んでる方だと思います。
がしかし、オシッコよりも汗で殆どが流れ落ちる、オシッコの色が濃くなる。
ギリギリに線かな?

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台風13号が発生しました、お名前は?「さんさん」と言うらしいです。
恨めしい名前!?太陽が「燦燦」と照り付けてるので!
そうそう、本日の15時ごろ片側2車線ある国道を逆走している自転車がありました
横断歩道を信号が青のうちに渡りたいのは解りますが
なにも50m手前から自動車専用道路に入ってこなくても良いかな?

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もう一つ、自動車の運転手が顔全体を覆えるようなサンバイザーを
顎の所で絞り、窓全開で走行していました。
あれでは熱気がバイザーの中で籠り、余計にボ~ッとしてしまうのでは?
皆様、うまくエアコンと付き合って過ごすようにしましょうね!

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我が家は通常
23時から6時半まで寝室のエアコン、
6時~9時半ごろまで私の部屋をエアコン点け、
9時頃~23時ごろまで居間のエアコン点け、
18時頃~22時ごろまで私の部屋のエアコンを点けてます。

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出来るだけ、急な用事がなければ居間のエアコンが一番効率が良いのでそこで過ごしてます。
ふう~、8月の電気量が怖いです~


弱いのに
エアコン嫌いで困ります

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優理は人間年齢で言うと80歳、段々と頑固になり言う事聞きませんが
それでも暑いのを解ってるから、しっかりと人間と一緒の部屋に居てくれます
まあ、たま~に廊下で拗ねてたりもありますが
そんなときには「まあやや暑いかな?では少し余計にドアの隙間作っておこう」位ですみます。

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何度も書きますが暖明は今週の始めに調子を崩し
イレギュラーの病院に行って検査して(原因が解らなかったですが)お薬貰って良い調子になった
熱中症ほどではないけど、暑さにやられたのではないかと思ってます
だから目を離せない

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だから同じ部屋の中に居てほしい
なので、暖明が廊下に居る場合はドアが約90度開くので45度から60度
廊下に出て気温が高いようなら開けっ放し位にしてます。
私の部屋が6畳未満で棚とかで2畳ぐらい狭い感じ、なのに今回10畳用買いましたので
キャパは大丈夫(電気代はかかりますが)廊下を含めての広さでも

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今日も夕方の散歩時34℃ありましたので寝苦しいかもしれませんが
成るべく同じ部屋で過ごしてくださいね。




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