優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
うまくいかないね
本ブログ、日々アップするも画像の編集がついて行かず
先月のやっとこさ先週終わったから次は血圧測定記録を編集することにしましたら
つい2日前に3月分まで終わった
次は「目指せ!毎日1万歩」の活動量計の記録
そして、ついこの間始まった第2期特定保健指導の記録(第1期分も含めた目標設定表)も
片づけて行かなきゃ~(ou(工)u)ノ
そんなこんなをしているとまた画像の整理が遅れてしまいます。
今日現在の進行状況は・・・あれれ~な保健指導が2016年12月、
画像は何度も書きますが3月31日分
休日の活用をもっと有効にしたい!無理だろうなあ~!
今週末は、土曜日朝の散歩→優理暖明号のタイヤ&オイル交換→2回目の散歩→散歩用の靴更新
日曜日は、またまた名犬牧場で遊びます。
往復4時間、この時間が惜しい気もしますが、ただの散歩よりも
他のワンコとの遊びなどの交流の方も大事ですからね
ストレス貯めないように、たまには走りたいでしょうしね。
そのためにも私は自己管理頑張ります。
それにつけても1日24時間と言わずに30時間ぐらい欲しいなあ!
スポンサーサイト


あがったから良いけど
夕方から夜にかけての時刻にママさんからメールが入った
「優理暖明地方、今☂降ってます」って
いくら昨日「乾燥でいがらっぽい」って言ったけど
連続して降っても蒸し暑くなるだけ
そう、本日とうとう真夏日です(発表は違うけど)31℃になってしまいました。
まだ4月なんだけど~
まだ来週末からGWに突入するんだけど~
勤務先ではこのメールが来て1時間後に外から入って来た人が
「な~んか、虫の声聞こえるけど」ってさ
1日でそれも午後からで春→夏→秋 まで駆け抜けたような感じ
退勤時はやっぱり羽織るもの持ってきて良かったな気温でした
明日も朝散歩頑張りましょう!


乾燥酷い!
冬はもう過ぎてしまった
乾燥が続いてるのに加湿器が消えてしまった事務所
お陰かどうかわかりませんが、喉がいがらっぽい
とうとう私も花粉症?
じゃなくって~、本当にのどがカラカラになります
お医者さんから(私も優理も)水分補給しっかりとねと言われているから
水太りナ体質だって水分補給しっかりとしてますのに
夕方になってから雨が降り出した
恵みの雨になって下さい
ただし~、明日の朝早くに上がってくださいね
そうじゃないと優理も暖明も少しずつ体重が右肩上がり気味
だから、昨日だって普通なら軽く飛び越えられるネットに
顔から突っ込んで、何とか顔は抜けたものの両手が引っかかって
結局無事でよかったけど地面に顔から突っ込むような感じになってたからね
軽い運動を長く続けるのが良い事なんだよ
だから 1に散歩 2に散歩 3・4も散歩で5に散歩
走れないから~歩くしかない
継続は力なり!頑張りましょうね!


風が強いけど
それも北風!
なんだけど、朝の散歩で汗かきました。
気温が14℃で風速6m、冬だったら体感温度8℃そう思って
厚手のヒートテックにTシャツ着て、その上にいつもの散歩着
気温が低いと言うことは=優理暖明すごく元気
私も今のところ今まで通りの生活、そりゃ~そ~だよね~!
数カ月に1度発作のように起こってたものが1週間内に2度目って考えたくありませんからね
通勤時には20℃まで上がって
窓2割ほど開けなければ汗もぐれ(ちょっとオーバー)になりかねません(笑)
だけど昼間暖かかったからと言っても季節の変わり目
やっぱり夜はファンヒーターのお世話になる
気温が下がると血圧上がります
+仕事から帰って来たらなんだかんだと疲れてますから~
血圧測定するにも気温15℃を目指します。
昨日も書きましたが、しっかりと優理の監視付き
変な行動してるとすぐにママさんに言いつけられますからね
明日は今日ほど気温が上がらないものの
風が今日よりも穏やかになるでしょうから桜が舞い散る中の散歩楽しんできます。


寒いから
昨日からファンヒーターのお世話になっております
我が家のお嬢様たちも一緒の部屋に居てくれてるので安心です
まっ普通なら「このくらいへっちゃらだよね~」と言うのでしょうが
ズッポリと甘やかして育てたために
いまだに羽毛布団の上で寝てたり、毛布かけても大鼾かいてたりしています。
今日の☂引き続かないで下さいね
優理暖明も私も運動不足になります
ママさんもそうなんだけど、本日だけでペットシーツ15枚ダメにされたって嘆いてました
「毎度ありがとうございます」私が買い置きしているペットシーツがママさんの手に渡ります
勿論もうけはないですが、そろそろ本当に次のセール品見つけなくてはです。
優理暖明号だったら、一度に30袋は運べますからね。




Copyright © 優理ライフ・暖明ライブ. all rights reserved.