FC2ブログ
優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
調子よく   ない?
459828

今朝は6時近くに優理さんがやんわり起こしてくれました
丁度良い時間じゃないかな?

459829

そろそろ緊急事態宣言解除の影響が出てくる頃
通勤も先週よりは車の混み具合があったような気がしますが

459830

みなさん、自粛生活が長かったので
結構譲り合いの運転ですね( ´∀` )

459831

この前の出勤から3日間空けていたので机の上に4つの書類
朝会で今後のことが発表されました

459832

忙しいような、何かわけがわからないような?
まあここまで来れば”やるっきゃない”ですね

459833

6月のことは6月になってからでも間に合いそうなので
ガーデニングの続きを行います

459834

雨が通勤時間パラついていたので蒸し暑い中「脱水にはならないように」と
今月既に我慢ウィークに1度なってますからね

459835

頻繁に水飲む、目標を設定しないで気が付いたら飲むようにする
金曜日に作った廃材を利用したプランターもどき&プランター計10個設置

459836

次にこの前近所で習ったトマトの雨避け
意外と苦戦した 合計2時間でたったの二つそれも網かけてないので未完成

459837

ここで11:59 お昼ごはん
本日 バングラデシュカレー 気合入る様に辛さ5段階の2番目の辛口

459838

セットにしてもらって
ナン カレー サラダ ラッシー+自分で持ってきたスープ

459839

水分・塩分共に少し多め 暑いから汗かいてたから~
しっかり完食 さあてゴミ捨てて~と思ったら気分がすぐれない

459840

すぐさま血圧計で計測 98 47 146 あれま~な 発作です
少し多めに食べると血が胃の方に行って・・・

460301

頓服薬飲んで、机につっぷす 30分安静にしなければ
だけど休憩時間は終了してますし周りには穏便に(伝えてません)

460302

文書が回ってきて、急ぎの調査も入る
まっ、薬飲んだから大丈夫 だけど午後はガーデニングできません

460303

最終 雨が降らなければ水やっておかないと干上がる
15時くらいから弱い雨でも降って来たので散水しなくて良くなった

460304

今 22時 すごい雨 トマトのカバー大丈夫かな?
まあ雨被っても仕方がないね 素人菜園だからね

460305

でも目標は投資した元本を回収すること
えっ?いくら使ってるかって?

460306

内緒にしておきます
しかし、一度に大食いすると気分が悪くなる(発作が起きる)ことも記憶の片隅に入れておきましょうね

460307
スポンサーサイト





記憶!?
457611

あれは遠い昔のこと
ここ埼玉県に採用されて初めての夏

457612

あと数日で「夏休みに入るぞ」と思いながら過ごしてました
最初に採用された職場は小高い丘の上にある

457613

町全体が山に囲まれている⇒雷さんたちの宴会が毎晩行われている
その当時は、通勤が自転車だったので大慌てで帰ったものだった

457614

遮断機のない踏切、音が鳴り始めさらに慌てたものだから
枕木に車輪を滑らせてしまいそのままヘッドスライディング

457615

肘に擦り傷作ってしまった
数日後、家賃払いに大屋さんの所に行くとクーラーがかかっていた

457616

その風に当たった途端激痛が走る
そして大家さんに「近所に接骨院無いですか?」と聞いたところに自転車で行ったら

457617

スッと撫でた具合で「ひび入ってるよ!確認の為にレントゲン撮るから」って
初めての夏休みは、治療に明け暮れると言う毎日が過ぎて行った

457701

そして、本日、再任用の私
天候も良いのでガーデニングスイスイ進めて行った

457702

追い込みで一輪車を後ろ向きに引っ張りながら歩いてると
漬物の重しに足を引っかけ後ろに倒れた

457703

すぐに起き上がって自己確認
肘の出っ張りがみられるが痛みはない

457704

こうなったら、作業端折って終わり、事務所に戻る
ふと肘付くと痛みが走った

457705

この感覚、そう前述の39年前の痛みと同じ
明日、かかりつけ医院 開いてるの確認して行ってみましょう

457706

何事もなければいいのですが・・・

457707


気持ちワル!
450619

朝はしっかりと食べて
しっかり、1時間の散歩こなす

450620

一旦着替えて金曜日だから~、テニスに行く
まだまだ、手探り状態なれど早いボールにも体が反応するようになった反面

450621

先週同様、高いボールは握力半減してネット越すことが出来ない
本日も練習時間は約40分

450622

手のひらに熱もって来たらやめるに限る
一応、冷却スプレーや保冷材など持ってきてるが使うようになると

450623

その後はテニス続けてられないので帰宅です
さて、散歩と合わせて100分の運動したんだからとお昼ごはんしっかりと!

450624

今週からいつもの饂飩屋さん曜日変わりのランチが豪華
月曜日 ミニじゃないマグロ丼+ミニうどんのセット

450625

火曜日 かつ丼+ミニうどんのセット
水曜日は定休日

450626

木曜日 つけ汁うどんの大盛(3玉分)までがワンコイン
そして本日金曜日 天丼+ミニうどんのセット

450627

他に週替わりがあって・・・月曜日ママさんが食べたけど忘れた
あと季節によっても食べ得な!今はトマトカレー饂飩が並盛(2玉)までワンコイン

450628

本日私はしっかり曜日変わりの天丼+ミニうどんのセット
ママさんはエビがダメなのでミニかき揚げ丼+トマトカレー饂飩並盛

450629

食べながら「ごはん少し少なめにしてもらえば良かったかな?」と思いつつも完食!ふぅ~!
ママさんの方は、ミニと言えどもかき揚げが普通の大きさで乗っかってるから

450630

これだけでお腹7分目まで、肝心のトマトカレー饂飩は1玉以上を残し私にパス!
トマトがたっぷり入ってると言ってもカレーだからね~

450631

まあ勢いで何とか完食までこぎつけました
それから事務系の仕事2時間、調理1時間、事務仕事1時間ののちに夕飯のころになっても

450632

全然お腹すいてこない
流石に油は腹持ちが良い・・・いや気持ち悪くなってきた

450633

お昼食べてから計算すると6時間以上も経ってるのに~
そりゃ~さ、調理1時間で出来上がったものの味見は必須なので少し食べましたが・・・

450634

う~、確かに、その食べたもの本日はリンゴのケーキだけど
焼いた後に大匙半分ぐらいだから~そんなにカロリー無いし~

450701

でも結局、夕飯時食べようという気が起こらなかった はあ~
で、今現在お昼ごはんからすでに12時間位経過

450702

500ml位の水分(麦茶)しか腹に入れてないのに
流石に気持ち悪くなくなったけど腹空かない

450703

どうぞこのまま 体重落ちるまで ん な 訳ないよね
やっぱり若くないんだから ほどほどにするようにしましょうね

450704


病気じゃないよね?
447617

朝の目覚めがすごく遅い
たまに朝御飯を食べ終えた優理暖明に起こされるまで熟睡できる

447618

一旦途中で目が覚めてもいつのまにか二度寝に入りこんでる
気になることがあれば寝付けないこともあるんだけど

447619

あと1か月半後超早出勤もあるし心配だ~!
原因の一つは休日でも優理暖明に付き合って午前中ドッグランへの運転手

447620

午後2回の1時間散歩
やっぱり年取ってくるとスタミナだって落ちてくるんだと思います

447621

テニスも1月中は10分が精々だろうと踏んでたけど20分行うことで来てるんだから
この時間も少しずつ伸ばしていけば良い

447622

急激に!はついていけないだろうから長~い目で見てましょうね

447701


本日も早く終了
444807

2日連続私の病院
9時診察と9時5分~リハビリ

444808

15分前に受付済ませたら、5分後に呼ばれた
結構順調らしく先生の機嫌も良い

444809

握力測定は右が18 18 15 左が38 38 32
僅かなれどその数値が低い値なので30%近く増幅

444810

左手も増強されていた
次回から診察時にリハビリを行うようにする

444811

1月14日が充てられた、診察前のレントゲンとリハビリと
12月27日からのテニスも伝えておく

444812

リハビリもスンナリト行えて10時に診療を終えた
しっかりと朝御飯食べたはずなのに気持ち悪いぐらいおなかがすく

444813

優理暖明の朝散歩はママ任せ
お昼食べて、昼散歩に出かける

444814

それぞれ2回目となるのにすごく張り切ってる
昨日同様ホームセンターに行ってお買い物

444815

夜荷物が来るので、夕飯のお買い物も済ませて帰宅し夕方の散歩に行く
本日3回目でもまだまだ元気いっぱいの出発

444816

井戸端会議を終えて17時過ぎに家に到着
明日は1日700m先の施設に行って研修会

444901

右手が不自由なので資料だけでも参考にいただいてきましょうね

444902




Copyright © 優理ライフ・暖明ライブ. all rights reserved.