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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
今年も
昨日あんなに飲んだのに
今朝はスッキリ目覚められた
本年度のラヂオ体操&ウォーキング
計画段階では、7月6日に始まり8月24日に終了する全8回コースだったけど
初回と最終回が、まだ見ぬ予定で優理の定期検査にあたるので申し込みを躊躇していた
初回の7月6日が雨の為に中止でラッキー!
最終回の予定は、実施段階で立ち消えしまたまたラッキー!!
全部で6回のコースになった
今年はママさんも「皆勤賞目指して頑張る」と張り切っていた
仲間がいると励みになるね~
と言うことで、本日最終回
見事に6回参加の皆勤賞
賞品は、協賛の園芸屋さんの協力で花のポット
品種は、撫子と日日草、私的には日日草の方が好きである
いずれも毀れ種で来年も楽しめるとの説明
そうですね~、ずぼらな私は思いがけない所に生えてくる花の芽が楽しみ
普通にずぼらじゃない人は、花が終わったら種が飛び散る前に花摘みをするので種もそこでゴミ箱行き
昨日トマトとアスパラを整理したところへ植える
昨日までの雨で土は濡れていたので少しだけ補給した
さてさて、どれだけ楽しませてくれるかな?
生き物相手だから管理の方も頑張りましょう。
ママさんもお疲れ様でした。
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負けないように
本日は職場が午前中停電なので昼過ぎから仕事!と言う風に計画
午前中は、朝御飯食べて、優理暖明の朝御飯食べ終わるのを待って散歩に行く
帰宅して、9月から金曜日に行ってる🎾を一旦休部するための手続きに行く
本当は歩いて行った方が良いのだろうけど、この暑さでは歩かない方が健康にいいのかも?
いつまた、復活できるか解りませんが、ギブス8週間+リハビリ4週間+α
「9月から11月」と書きたいところをぐっと我慢して「9月から12月」と
骨関係で、寒くなってくる時期、痛みが出ないようにαを4週間~6週間と考える
保険料の関係もあるので、辞めて順調に復活した時にまた保険料を!となるのも悔しいから~
お昼ご飯は、「磯部揚げうどん・そぼろ丼・コーヒーゼリー・ミニあんみつ・ホットコーヒー」
………食べ過ぎかな?
でも~、午後はグリーンカーテンの作業をするのだからしっかり食べておかないと熱中症怖いから~
1時間の事務系等作業後
ブラックベリーの収穫 枝の数が少なくなってきてるので4日置いても450g
排水関係でU字溝の整備で1時間半 ピーカンに晴れ渡ってるので小まめに水分補給
勿論、大輪の麦わら帽子は必需品
最後に、水やるための配管(ホース)、南側に1本、北側に1本
充分な長さだと思っていたら、5mほど足りなかったのでそこだけ如露で
如露だけの時よりも十分に水与えられるのは良いけれど
プランターの数が半端ないから、25分もかかる
水やりながら、明日の予定を立てる①南側の南瓜&西瓜の蔓用ネット張り
②如露で与えるプランターの移動(植え替え)③北側の蔓の誘引
これだけでも4時間で出来上がるとは思いませんが、出来る所まで
絶対に!は止めましょう!
今の気温では体調管理も重要です。お日様に負けないように!
いっぱい利用させていただきましょうね。


練習
降るはずのない雨に「今日の前半の予定無」に
早く目覚めても、あと1週間は通常勤務
え~い、こうなりゃ~寝だめしておこう
普段なら1時間で目覚めるところ、しっかり2時間寝ちゃいました
普通に出勤
木曜日~日曜日で4連休したのでグリーンカーテンの一部
ブラックベリーは?
先ずはこれからのことを同僚に報告 30分
事務所に行って、文書の整理で1時間
それからブラックベリーの収穫 
普段は1袋の所2袋でパンパン
洗って、小さな毛羽取って、広げてみる
一部未熟な物や熟しすぎたもの、虫などを取り除き
粗方水分取り除いて重量測る ・ ・ ・2,100g
今までの物と合わせて約5,000g
50%量の砂糖は購入してないので40%にする
蓋をキッチリ閉めて、冷蔵庫内で熟成させる
砂糖が全部溶けたころ、加熱して、裏ごしして「ブラックベリーソース」の出来上がり
デザートに掛けるために!
材料のブラックベリーは職場産だから安心
と、第二段の容器購入しなければ!週2で収穫するからね~!
さて~、練習なんだけど~
手首の手術で病院に泊まり込み(普通に言うと入院)
3食昼寝付きだろうけどその3食の時間が
8時・12時・18時だそうだ
確かに普段通りなんだけど、量が制限される
このことを考えて18時に600kcal(普段は900近い)位の食事を食べた
食べて2時間もすると口が寂しい
飲み物だけで我慢する
帰宅するころには、空腹で気持ち悪くなった
大丈夫かなあ~?
術後はいくらか体を動かす程度になると思うのだけれど~
そうだ!これを機にダイエット!
だけど、1週間ぐらいじゃあ1kgも減らないでしょうね。
こんな話するとママさんが
「売店とかで何か売ってるでしょ」と言った後に
「そんなに小遣いあげないからね」って
よ~し、水飲んで胃液薄めて頑張りましょう!
あまり飲み過ぎておねしょしないように(笑)
でも~、自由に体動かせなかったら・・・↑(起きてても)なりますね


決定!!!
2018年2月16日(金)
テニス中に自分の脚に躓いて転ぶ
右手をついたところ「ビシッ」と良い音がした
テニスは中断してすぐにI病院に駆け込む、診断手首捻挫
1週間たっても痛みが治まらずCT検査の為転院K病院
検査結果、「紹介状」によりS病院へ
画像処理したうえで、「舟状骨骨折」ギプス装着 8週間
2カ月・3ヶ月・6ヶ月また転院J病院
レントゲンと状況診断で手術へ
本日、術日9月9日(月)に決まりました
舟状骨は取り除き、他の4つの骨で関節を形成させると言うもの
4つの骨を繋ぎとめるのは自分の腰の骨だそうです
また、手首はギプス着用8週間
前回冬の涼しい時期だったのでそれほど骨折臭は出なかったけど今度は???
入院1週間は腰の骨を取ると言うので痛みが出る(らしい)
1週間「通院するよりも入院したほうが楽であろう!」という判断
車の運転は・・・、前回もギプス着用時何事もなく普通に運転していたので大丈夫だろう
仕事は・・・、物書きぐらいなら出来るだろう
        今思い出した!マウス使えなかったことをΣ(・□・;)
        仕事、パソコンなしでは何も出来ない!
歩行は・・・、痛みがあるだろうが、出来ないことは無い
        入院中も院内ぐらいだったら、リハビリがてら
        前回の入院の時に味わったこと、1週間寝てると階段がつらい
すると、家の階段は!?段数が1段少ないので高さがある
今更えれべーたー?ムリムリ
それよりも、優理暖明の散歩
後ろから地面を這うようについて行く、行けるかな?
他にもいろいろと心配事はあるが
やってみなくちゃ~解らない
補助よろしくお願いしますね!ママさん!


6ヶ月ぶりでは
前回は・・・2018年12月28日
もう、2019年も前半が終わって後半に突入しました

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初めて行く病院なんだから”遅刻”はあり得ない!
1時間半ぐらいあれば余裕があるだろうと7時出発を設定

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寝るときに自己催眠(大袈裟?)かけて眠る
シッカリと起きれました、5時23分!

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こんなに正確に6時間とは思ってないのに!?性分なんですかね~!
余裕綽綽と思っていたのに受付始まったら右に左に回されて

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結局、「変形しているので元に戻すには手術しかない」と言われたのですが
何分優柔不断な性格

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誰かに相談しなくては!で保留して帰宅しママさんに相談したら
「受ければ~」と

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次回7月19日に予約入れているので、その時に主治医と相談して日程など決めましょう
夏休み中に!と思っていたのですが

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自分で予定した用事・研修などが目白押し
ただ~、主治医の先生は「この日」と決めたら逆らわない方が良い

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と言うか、逆らっても無駄だと聞いております
出来れば候補を何日か提示してくれれば・・・

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まあそうしたらまた迷うのでしょうがね
仕事の関係もありますので上司にも相談が必要とは思いますが

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手術後は標準2カ月のギプス生活
1ヵ月のリハビリ生活で何とか「テニスも出来るでしょう」と仰ってくれてますが

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さてさて、実際どのくらいかかるでしょうかね~
早めの対応頑張りましょう!

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