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優理ライフ・暖明ライブ
麗王に出会ってからサモバカに、今は優理とドタバタの毎日。更に暖明まで加わって・・・
申し込み
何かきっかけが無いと重いお腰は上がりません
そのきっかけは「保健指導」と言う名の物
朝の散歩時にはまだ受付時間じゃないし
お金持って散歩してないし
ここは散歩に集中しないと付き合ってくれてる優理暖明に悪い
職場に行くまでの間に少しの余裕があったのと
水曜日は「定休日」となってることを聞いてるから
結果、2月からの申し込みを完了させました
但し、本年度はあと2カ月なのでスポーツ保険には未加入の条件を飲んでいただいて!
「自己責任で」の念を押されました
確かに前回はこの保険にも助けられましたが
計画では最初の4回は30分程度の練習
次の4回は60分に伸ばして
その次にやっと90分まで伸ばそうと言う計画
無理してまた転んだり、発作を起こしたりではダメですからね
継続は力なり!
と言いながら、3月中は勤務時間が不定期なのでいつになったら90分の練習に移れるか?
何はともあれ、賽は投げられました
午後になり、旧知の方にお願いしてコーチにも連絡していただいたり
あと2日間、風邪を拾わないように
張り切り過ぎて肩痛めないように
したいですね。
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新規開始
またまた始まりました「特定保健指導」
ただし、おかみのお達しで今までの所とはおさらばさせられました
今までの成果は3期(3年)で
体重   -10.8kg
体脂肪  - 9.1kg
BMI値  - 3.9
腹囲    - 12Cm
何よりは落ちた体重の約85%が体脂肪だったようですね\(^o^)/
今は停滞期に入って早2年
まあ落としてから維持できてるのもまずまずの成果なんだけどね
やっぱり、あと1年で3回目の成人
1/3位を目標にすると 体重で3.6kg
実質、実施期間が6ヶ月を踏まえると0.6kg/月
0.6kg*7200÷30=144
1日当たり 144kcalを制限するように実施項目を立てる
テニス 30分間 私の体重での消費カロリーは約105
1週間に1回だから7で割ると15kcal(残り129kcal)
ここからが問題 テニスする時間を60分にしたところで30
1時間半にしたところで45(残りやっと100)
次の目標が~・・・
結局 お昼食べ過ぎ!と言うことで食事制限も課せられました
いつもいつも少なくしてるとストレスが~!の世界なので
2日に1回行うようにすると言うことで決まり!
毎日の1時間の散歩は欠かさないようにして
とりあえず頑張りましょう!
と言う訳で、優理暖明さんご協力のほどよろしくお願いします。


ただいま
優理に言い付けしてる
「おやつの時に文句言わない」ってね。
五月蠅くすると「あげない」
静かになったら与える
その甲斐あってか?少しは静かになった様子。

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まっ、でも、優理は言えば解るからいいんだけど
問題は暖明の方かも?
優理が文句言ってたら一緒になって言うからね
・・・
昨日一旦下がった気温は本日にも影響

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この時期には珍しく、ファンヒーターの世話になってます
優理はこんな時にも一緒に居てくれます
暖明は、おやつが終わればそそくさと廊下か階下へ行きます
まるで猫みたい
そのくせ、寝るときは何処かしらくっついていたいので

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見定めたように足に乗ってきます
寒い時には布団に自分から潜り込んだりもしたなあ~!
立派な被毛に関係なく
二人とも私の右手がギプスに奪われてるので左手を取り合ってます
喧嘩しないからまっいいかな?

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明日は久々に定刻朝の散歩に行けるようで
ソロソロ開花したのか?
カメラ持って行こうかな~?


あと3週間もない
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何がって?
そりゃ~、一応優理暖明は「橇引きやってる」って言ってるんだから
橇大会だけど~
根性と運転技術のない私(運転手)は
雪道いくらか走った経験があるけど・・・の程度だし

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優理暖明号は2WDだし~
以前に比べれば、長距離も走らなくなってるし!です。
今シーズン最後の「水上」には、出走したいなあ~!
な~んて考えています。
3月の第1土日なのでね~

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優理暖明がどうのこうのよりも
私自身がもう少し運動しなくっちゃ~!です。
今日の朝散歩時
県道まではいつも通りの優理さん抱っこ
県道でたら、歩道に降ろして足踏み開始

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暖明の姿見えたら安心して走り出す
ホンの200mもないかと思うのですが
まあ歩くよりはこの方が早いと言う程度に走ります。
左に折れて、少し歩いてたら
U家の奥様の姿が見えた途端、優理の猛ダッシュ!

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わたしの静止は聞こえないふりで勢いよく引っ張る
え~い、成る様になるさ!とついて行く。
門の所まで行くとピタッと止まって挨拶する優理
息が上がってるものの何とか「おはようございます」を言えた私
いきなりはねえ~、とか言いながら発作は出なかった

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このまま少しずつでも余計に走る事が出来る様にしたいですね
気温の差とか、雪の状態とかが見えない今年の状況
疲れ貯めない程度に頑張りましょうね。


障害物競走
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いつもの名犬牧場
昨年までは「50m走テクニカル部門」で中大型犬と小型犬の分類で競技を行ってました
結局、3年間行いました。
優理暖明は、チャンスに恵まれて、3年間とも揃って決勝進出で来てました。
これもひとえに普段からママさんが行ってる訓練のおかげだと思います。

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2018年は、「障害物競走」を行うと説明がありましたが
実際にコースを見るまでは不安だったです。
そうそう、他の場所では、「障害物競走」の参加してました。
内容はうろ覚えですが、飼い主がサッカーボールを蹴りながら、WANKOと一緒に走ると言うもの
記録を見返してみて、16頭中優理7位でした。

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私の走るスピードがもっと早ければ入賞できたかも?残念です。
今回は、トーナメント方式つまりは勝ち抜き戦
障害物は、おもちゃ多数・ポール2本・フェンス2枚・人工芝1m幅
中でもフェンスはコースの3/4位を左右に隠してるので、呼び込む飼い主さんが見えない状態
対戦は、エントリー順にくじを引き決めると言うもの

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優理が2番目、暖明が3番目にくじ引く時になって
司会のTさんが「優理ちゃんは13番!暖明ちゃんが対戦相手だったらもう1回引いてください。でもそんな事ないですよね。」
なんて言われて私が引いたら見事に12番
Tさん「やってくれますね~!では宣言通りもう1枚どうぞ」で6番引く
その後次々に対戦相手が決まってトーナメント表完成

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コースの下見を2回ほど行い、競技開始です。
参加頭数13、と言うことは1・2・4・8・16
決勝戦まで入れて多い対戦は4回です。
まあ、我が家は優理が10歳3カ月、暖明が7歳11か月で見事にシニアコンビ
暖明は1回戦見事な走りでゴール、2回戦はスタート時点で眠ってたので敗退

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優理は、先の50m決勝戦以外では、1競技会で2回走ることないけど
1回戦見事に走り切って勝ち、2回戦はもう左側に寄りながらも勝ってしまいました。
3回戦は暖明を破った相手、タッチの差で何とか走り切り勝ちました
結局、初回から決勝戦に残った優理、ここまでで30m×3回=90m走ったことになる。
確かに犬橇では300mも走ったことありますがもうその時よりも5歳経過してます。

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決勝戦は、スタート時点で「優理、無事にゴールだけしてくださいね」と言い聞かせて
結果惜しくも負けましたが、2位入賞!おめでとう!
なんだかんだで、スタミナはまだまだ優理の方があるってことかなあ~?
後半はドッグランで1時間ほど寝ていてその後風が急に冷たくなったら動き始める
障害物競走に出てた暖明と同じ発音のBコリーのノアちゃん先頭にして

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Gシェパード(りく君)、暖明・優理の順で走り回ってました
30分も経つと動きが悪くなったので、お暇することにしました
皆さん、優理の応援ありがとうございました
お陰様で「2位」が取れました
また今度会った時には遊んでくださいね、よろしくお願いします。

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疲れたのでしょうか、優理が帰宅直前にいつも吠えるのですが
迫力がなかった気がします。
優理、暖明、お疲れ様でした。
今晩もぐっすりと休んでくださいね。




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